女人體內少了黃體酮，不僅容易出現乳腺增生，子宮和卵巢也會受到影響，還會導致衰老加快。因此，為了自身著想，讓自己美麗的容顏保持的更久一點，經常補充點黃體酮很重要。
“天然黃體酮”找到了，女人經常吃一點，通乳散結，皮膚更白嫩！
桑葚
桑葚中含有豐富的蛋白質、氨基酸以及微量元素等，能夠提高身體的免疫力和抵抗力，促進身體的新陳代謝功能，起到延緩衰老的效果。女性經常吃點桑葚，或是用桑葚幹泡水喝，能夠幫助我們滋養卵巢，維持身體中的黃體酮平衡，讓你的皮膚更加的白嫩細膩光滑有彈性。
柿餅
柿餅對女性來說是很好的食物，有著“天然黃體酮”的美稱，平時適當吃些柿餅，可以增加體內孕酮的含量。有乳腺增生症的女性，平時適當吃一些，也有很好的通乳散結效果。另外，柿餅還有很好的滋養卵巢的作用，女性經常吃一點，能夠幫助我們保護卵巢和子宮，延緩衰老。
無花果
經常吃無花果，不僅可以滋養女性身體，還能促進女性雌激素的分泌。此外，無花果也被稱為天然孕酮。常吃能促進女性體內女性激素的分泌，改善內分泌失調狀態，進而提高機體抵抗力和免疫力，讓你更顯青春靚麗。
檸檬
檸檬富含豐富的維生素C，能夠促進人體血液迴圈，強化對鐵質的吸收，還能消除疲勞，提高人體免疫力。最關鍵的是，檸檬富含生物類孕酮素，它與人體的黃體酮極為相似，可以有效彌補人體黃體酮的不足。
玫瑰花茶
玫瑰花素有“女人花”的美譽，玫瑰花茶也是女性很好的天然養生茶，其中含有多種營養精華及抗氧化作用。女人常喝，能夠幫助我們調節體內的雌激素，還能消除體內自由基對皮膚的傷害，滋養皮膚，減少皺紋。女人經常喝點玫瑰花茶，卵巢健康了，臉色紅潤了，氣色也越來越好，人也顯得更加精神、年輕。本文圖片來自網路
