@上班族查收，飯盒選的好，帶飯更積極！這幾款好物，讓午餐更健康

恢復正常的生活、工作節奏後，不少人會選擇自己帶飯，即使恢復了堂食，也有不少人選擇打飯帶回辦公室吃。不管自己帶飯還是外帶，選一款合適的飯盒，都可以吃得更健康更舒心。飯盒材質和品牌的選擇多種多樣，一起看下各種材質飯盒的優缺點以及相關品牌。

玻璃飯盒

優點：密封性和保鮮性較好；安全係數比較高，不會產生有害物質；清洗方便，在使用過程中幾乎都不會留下異味；冷凍和加熱都有很強的適應性。

缺點：重量偏重，外觀普通。

常見的品牌有樂扣樂扣、康寧、Glasslock。

怡萬家（iwaki）的材質和一般玻璃保鮮盒有些區別，是用特殊工藝製成的輕薄玻璃做的，拿在手裡比較輕巧。雖然是保鮮盒，但微波爐也可用，如果用它來做飯盒有一個缺點就是沒有密封圈，無法完全密封，所以儘量不要帶一些有湯汁菜餚，避免灑出。不過無矽膠條的設計也讓它更容易清洗，而且可以帶蓋放進微波爐加熱。

陶瓷飯盒

優點：陶瓷餐具最大的特點就是耐高溫。高溫陶瓷可以耐熱1000度以上，顏值高，微波爐、烤箱的溫度對它來說都完全沒問題。

缺點：它的問題和玻璃器具一樣：重量偏重、易碎。並且，陶瓷飯盒中可能含鉛等重金屬，因為陶瓷表面的彩釉中常含有鉛、汞、鐳、鎘等對身體有害的元素。

所以選陶瓷餐具別太看重花紋圖案，特別是不要用內壁帶彩繪的碗盤。

主要是國內的品牌，如順祥、北鼎。

順祥陶瓷飯盒↑

北鼎的“豬豬盒”外觀很可愛

塑膠飯盒

優點：非常輕便；有很多高顏值的飯盒供選擇

缺點：清洗的時候會比玻璃飯盒難一些，且密封性弱於玻璃飯盒。

在購買的時候記得問清楚是否能夠在微波爐中加熱，畢竟有小部分是不支援直接加熱的。

聚丙烯（PP）是塑膠中最耐熱的，根據其具體性質，在無外力作用下可耐受120-140℃不等。有的塑膠飯盒，盒身雖然是PP的，但盒蓋不一定是，所以最好不要帶蓋加熱。

ASVEL：顏值高，容量有點小；它的隔層背面有膠圈，比較難洗。

特百惠：小容量、顏值較高。

保溫飯盒

優點：密封性好，帶湯更方便；隔絕空氣、抑制細菌生長延長食物保鮮；可以保持食物原有的溫度不用二次加熱，減少食物營養流失（保留原味，鎖住新鮮），可以保溫保冷兩用，適用多種場合。

缺點：相比於其他飯盒體積大比較重不易攜帶；價位相比於普通飯盒來的高；包裝經常是裡三層外三層，導致最後飯盒的容量，其實反而會偏小。

保溫飯盒在材質上肯定是要選擇不鏽鋼的，在購買前要了解其保溫時間，因為大多數保溫飯盒是不能放進微波爐進行二次加熱的。

比如象印不鏽鋼保溫飯盒，耐用的不鏽鋼結構，具有良好的保溫效能，內建三層獨立餐盒（菜、飯、湯盒分別為0.4L、0.79L和0.28L），分盒的設計防止食物串味，並且支援放入微波爐加熱。

還有膳魔師、虎牌、蘇泊爾等品牌。