【六一兒童網導讀】有人說：“你和你老公就這麼高，孩子以後肯定也長不高!”，總有些人認為，身高完完全全是由父母遺產決定的，但是為什麼有那麼多父母不高，自己卻是大長腿的人出來打臉這種說法呢?雖然說遺傳的確很重要，甚至說一個人以後長多高，大部分都取決於父母的身高，但是我們也不能否定後天因素對孩子身高發育的重要性!如果父母身高都不甚理想的話，寶媽可以讓孩子從小就養成這4個習慣，這樣的話，孩子長大後個頭怎麼也抵不了，只會青出於藍而勝於藍!下面就一起來看看，都是哪4個習慣呢?
孩子從小養成這4個習慣，長大後個頭低不了，寶媽偷著樂吧
1、良好的睡眠習慣：對於身體處於發育階段的孩子來說，睡眠狀態下生長激素的分泌是最旺盛的，尤其是在晚上9點到凌晨2點，所以家長要讓孩子九點之前就進入夢鄉，現在很多孩子喜歡看電視劇或者玩手機，寶媽需要加以控制，孩子處於每個階段所需要的睡眠又不盡相同，保持充足的睡眠很重要，家長早上不要叫孩子太早，儘量保證孩子能夠有10個小時以上的睡眠。
2、健康的飲食習慣：孩子的生長髮育需要充足的營養，現在人們的生活條件比較好，所以每頓飯時常都是大魚大肉的，把孩子的嘴巴養刁了，不喜歡吃蔬菜和水果，但是這樣對孩子的生長髮育是不利的，人體就像是一臺機器，運作需要各種物質，如果挑食的話，很容易讓機器中的某個零件發生損壞，如果你家孩子從小就不挑剔食物的話，那寶媽就偷著樂吧!
3、堅持運動：經常出去運動的孩子要比宅在家裡的孩子長得更高，這是因為運動會促進孩子的骨骼增長，例如喜歡打籃球的孩子，每天都蹦蹦跳跳的，肢體自然伸展，自然對身高發育有所幫助，而且經常在外面曬太陽的話，有補鈣的功效，我們可以觀察一下身邊的小孩子，經常出去玩曬得黑黑的孩子，要比整天窩在家裡的孩子更健壯更高一些。
4、愛笑：愛笑的人運氣不會差，對孩子來說，越早會笑越聰明，發育的越好，一般新生兒三個月才會笑，而有些孩子一個月就會笑了!而且孩子在平時保持輕鬆愉悅的心情，會讓內分泌更加穩定，食慾也會增加，人們常言“想得少吃得多就長得高”，快樂的孩子怎麼會長不高呢?
孩子從小養成這4個習慣，長大後個頭低不了，寶媽偷著樂吧!高挑的身材能夠給人的外表加分不少，每個寶媽都希望自己的孩子能夠有一個高挑的身材，外加一個人人羨慕的“大長腿”，那麼就快點行動起來，幫助孩子養成這些習慣，不要採取“放養”的帶娃模式!祝願我們的小天使都可以健康快樂的長大~