現在正值春季，天氣也慢慢變得暖和起來了，人們可能更加會關注於自己的日常飲食，這個時候，由於氣候的變化，有的人會很快脫掉厚厚的外套，這樣就會很容易遭到細菌的感染，於是就可能會出現一系列身體上面的不適，甚至會出現感冒發燒的現象。而在這個時候，我們就需要更加的主要自己的平時的飲食，合理的進行自己工作生活的安排，從生活中的點點滴滴做起，這樣才會更有助於我們的身體健康，在平時的時候，也可以進行適當的運動，這樣對於健康也是非常有幫助的，我們生活中，也是千萬不要忽視了這點哦！好了，接下來就來看看今天的諮詢吧！
女人不想“老得快”，多吃“天然膠原蛋白”，補血美白淡斑抗皺紋，有效延緩衰老一起來看看吧!
女性不想老得快可以多吃羊蹄，楊體忠含有豐富的膠原蛋白，而且不含有膽固醇，可以有效增強人體代謝能力，讓女性皮膚變得更有彈性和韌性，淡化面部色斑，讓皺紋也逐漸減少，起到顯著的延緩衰老的作用。
女性經常吃羊蹄還有非常好的補血作用，對於氣血不足，臉色暗黃的人而言適當的吃點羊蹄有效改善氣血，臉色紅潤有光澤。對於常見的脾胃虛冷，腹痛，少食或欲嘔，腎虛陽衰，腰膝痠軟，尿頻等病症也有非常好的調理作用，有利增強體質，緩解體虛。
常吃羊蹄還可以強筋健骨，對於經常腰膝痠軟或者體弱多病的人，多吃羊蹄是非常好的食療方式，能有效幫助孩子生長髮育，有助老人預防骨質疏鬆，對身體健康是非常有幫助的。
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