小米和此物一起煮，大肚子小了，皺紋少了，想排出體內毒素可試試

小米和此物一起煮，大肚子小了，皺紋少了，想排出體內毒素可試試

小米是非常有營養的食物，它含有很多的營養物質，它不僅含有很豐富的礦物質，而且也是非常好的進脾養胃食物，經常喝小米粥能夠刺激大腸蠕動，預防黑臭宿便在體內堆積，加快身體的排毒，還可以減少身體對食物脂肪的吸收，大肚子小了，毒素沒了，喝出好身材。

小米粥含有豐富的維生素，微量元素，經常喝小米粥能夠緩解皮膚乾燥，滋潤皮膚，淡化色斑和皺紋，抑制黑色素生成，使皮膚細膩光滑有彈性，氣血更紅潤。

小米和香蕉一起煮粥喝，有著排毒養顏，減肥瘦身的作用，每天喝一杯，幫助腸道清理垃圾，身體毒素沒了，大肚子也小了，皺紋色斑通通不見，補充足夠的氣血，臉色紅潤有光澤，更顯年輕。