大家好，很高興在這裡看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵，那麼今天就讓我與大家一起學習如何養生。
歡迎收看本篇文章，處在青春期的人們經常長痘，這個大家都是知道的，可是過了青春期後，也有人總是長痘，非常的不美觀，特別是對於要經常化妝的人，因為會特別不服帖。不同部位長痘原因是不同的，下面讓我們走進改善痘痘肌的小課堂吧!
1、額頭長痘
原因是最近的壓力比較大，容易暴躁，導致心火和血液迴圈存在問題，仔細想想是不是工作壓力大，如果情況屬實，就是正確的。改善方法：要多喝水，不要熬夜不要賴床也就是早睡早起，多放鬆身心。
2、髮際長痘
原因是化妝之後，帶妝時間過長，而且卸妝卸的不乾淨，使臉部毛孔堵塞，就容易在髮際和眉宇間長痘。改善方法：卸妝要卸乾淨，並且要深度清潔臉部，長痘的地方要疏通毛孔，使皮膚恢復正常的代謝。
3、鼻翼長痘
原因是卵巢機能或者生殖系統有關，改善方法：不要過度縱慾或禁慾，要多出去走走散心，放鬆心情。
4、鼻頭長痘
原因是腸胃的火較大，消化系統也不太正常工作，還有可能是雄性激素分泌過盛。改善方法：儘量不要吃冰的食物，因為冷的食物引起胃酸分泌，造成腸胃的火更大，不要很晚吃完飯，最好睡覺前四個小時吃。
5、唇周長痘
原因可能是便秘導致的體內毒素較多，還有可能使使用了氟含量過多的牙膏。改善方法：多吃通便的食物，儘量不要吃油炸食物、刺激性食物，刷牙使用對牙膏。
6、下巴痘
原因內分泌失調是主要的。改善方法：飲食要清淡，內分泌失調還會伴有體寒之症，手腳冰涼，要經常泡手泡腳用熱水。
7、背部與其他部位長痘
原因是清潔不好或肺熱，毛孔堵塞，會形成油脂粒。改善方法：及時清潔毛孔，控制皮脂腺分泌，恢復皮膚正常代謝。
長痘不可怕，可怕的是你不重視，好好改善又會變成美美噠的臉蛋了。如果喜歡看養生領域的文章，歡迎點贊收藏加關注，我們每天都會更新養生知識！
以上所說的您學會了嗎，科學養生使我們越來越長壽，當然好的心情更加重要。以上所說如果您沒看夠也沒有關係，關注我，將帶您一起探尋養生之路！