高尿痠痛風患者還能吃豬血嗎豬血營養價值到底有哪些

一般情況下,豬血屬於低嘌呤食物,吃豬血不會引起體內尿酸值的升高,因此高尿酸或痛風患者是可以吃豬血的。但也不排除特殊情況,有些非特異性的痛風患者,對某些食物會特別敏感,如果您每次吃豬血就會痛風,當然還是不吃為好。
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豬血的營養價值
豬血是一種營養價值豐富的食材,因此豬血又被稱作“液體肉”,它富含蛋白質、氨基酸、鐵、B族維生素、煙酸等各種營養物質,而嘌呤含量又較肉類要低的多,因此很適合痛風病人補充蛋白質食用。
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除了補充蛋白質外,豬血中富含鐵元素,這種生物鐵元素特別適合機體吸收,因此,適量吃一些豬血還可以對缺鐵性貧血的患者補鐵補血很有益處,值得注意的是,豬血中不含維生素C,為維生素C可以促進鐵元素在體內的吸收,因此,貧血患者吃豬血的同時,最好再同時吃一些富含維C的水果蔬菜,補血可以事半功倍。
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豬血雖好,但也要注意豬血中膽固醇含量較高,一般情況下高血脂、動脈粥樣硬化的朋友不建議吃太多的豬血,另外還有一點需要注意的是,豬血吃多了可能會導致長痘,所以容易長痘的體質也不建議多食豬血。
高尿痠痛風患者的飲食注意
這是老生常談了,但是還要談。高尿痠痛風患者應該儘量不吃高嘌呤食物,如海鮮的貝類、鯖魚、沙丁魚、火鍋濃湯等食物,中嘌呤食物可以減少攝入,低嘌呤食物可以不必禁忌。
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有一點要提醒大家,很多情況下,發作過痛風的患者,一般情況下都是有誘因的,對於痛風間歇期的患者,除了一定要注意降尿酸,控制尿酸在健康的範圍內(最好低於360)外,還應當特別注意避免誘發痛風的誘因,如有的朋友一喝啤酒就痛風,有的朋友一喝豆漿就痛風,有的人一吃竹筍就痛風,有的人一吃海鮮就痛風,那麼就應該從生活上避免這些食物的攝入,避免痛風的誘發。
除了飲食注意外,適度運動,控制肥胖,避免受涼和過度疲勞,都可以有有效的預防痛風發作。

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