手指向後彎曲，輕而易舉就超過90度；
仰臥姿勢時，腿向上一抬，很容易就可以超過90度；
手指的各關節，也很容易彎曲得令人驚訝的程度……
這些都是關節過度靈活的表現，即指、肘、髖、膝等關節過度伸展角度超過10度左右，也叫關節過度活動綜合徵（joint hypermobility syndrome）或關節鬆弛症（arthrochalasis）。
很普遍的現象，為什麼不是什麼好事？
嗯，這種現象確實很普遍，甚至在幼兒園或學校裡，經常有些孩子互相比較誰的手指更“軟”。醫生說這是遺傳的，更有些年齡大些的家長認為，長大了就好了，不是啥毛病。我們在沒有重視這種現象的時候，當然不是啥問題，即使是問題也沒有什麼好的解決辦法。
關節過度靈活，至少有兩種原因，一是緊張性迷路反射（Tonic Labyrinthine Reflex）或張口反射（Babkin Reflex）不整合導致的，另外，還有可能說明孩子體內缺微量元素磷。
手指過度靈活，只是身體的外在表象、表現，但它的深層次原因，需要我們重視。
孩子會伴有語言、姿勢和注意力的問題
如果是緊張性迷路反射或張口反射不整合導致的關節過度靈活，孩子還會伴有以下現象：
語言問題，如說話晚、吐字不清、表達不準確等；
頜骨緊，可能有磨牙、流口水的現象；
手部肌張力低，精細動作不好，寫字不好看；
在擰瓶蓋或使用剪刀時，嘴巴和舌頭經常會出現不自主的動作；
頸部、背部肌張力低，導致在坐、站、走時難以挺直背部
影響注意力集中度
看書、寫字時會常手託下巴，或常伏案
在沙發上常出現癱軟的坐姿，即萎縮起來的姿勢
引體向上困難
可能會恐高，在向下看時身體容易失去平衡
說明：事情沒有那麼絕對，如果有兩三種現象，就可以斷定是反射不整合的原因。如果沒有以上提到的任何一種現象，那有可能是缺磷導致的。
缺磷也會導致關節過度靈活
磷是我們體內重要的微量元素之一，它是生命物質核苷酸的基本成分，可以在脫氧核糖核酸（DNA）和核糖核酸（RNA）中發現，作為細胞的“電池和馬達”，三磷酸腺苷（ATP）存在於細胞的線粒體內，為我們提供能量。需要特別提醒的是，磷是大腦和神經系統非常重要的物質，神經髓鞘和大腦白質主要是由磷脂（phospholipids）所組成。
人體內大約含有800克的磷，約85%儲存於骨骼內，其他的磷存在於大腦和神經系統之中。如果身體偏酸性時，磷酸鈣便會從骨骼中釋放出來把酸性中和，這就造成了磷的缺乏。
如果磷缺乏，會阻塞神經通訊，引起神經炎症，造成大腦功能不良，集中力和注意力變差，記憶力差、易疲勞等。除此之外，還會有以下現象：
影響兒童生長
脊柱側彎
骨質疏鬆，骨骼軟化
骨關節炎
軟骨磨損
肌肉無力或肌肉萎縮
肌肉關節疼痛
神經系統退化，髓鞘化不良等
細胞內高能量磷化合物（ATP）的合成減少
造成維生素的效力減弱或失效
然而，儘管以上所提現象已有大量人畜實踐，但並不被主流醫學所接受。同時需要提醒大家，磷是有毒的，也不要盲目補充。任何一種微量元素，都需要精準補充和配合補充。