們最關心的問題，那就是孩子的健康成長了。品類都變得膳食更有利於孩子的成長發育，除了在日常生活當中不可缺少的食物，蔬菜水果也是不能缺的。水果當中含有豐富的營養元素，比如鈣鎂鋅等等，這些也有利於兒童的大腦發育。
每到的時候都是水果上市的大好季節，面對各種各樣的新鮮瓜果，想必家長們會猶豫該選擇哪種水果給孩子吃呢？
這裡就為家長們推出4類水果，他們是季節當中的“佼佼者”，比較起來更適合孩子食用。
蘋果
蘋果是在日常生活當中非常常見的一種水果，它的營養價值也是可以脫穎而出的。蘋果當中富含著豐富的維生素跟礦物質，對於孩子的消化系統發育是很有利的，也能促進腸胃功能的提高。
除了這個優點以外，蘋果的價格也10分低廉，是很多普通家庭的不2選擇，其中花牛蘋果更有利於給孩子提供新元素，還能夠幫助父母解決補鋅的問題。
菠蘿
菠蘿當中富含著豐富的維生素，b維生素c和膳食纖維等等，多吃一些菠蘿，就能使孩子的皮膚變得細膩又白淨。菠蘿口感清脆，酸酸甜甜的孩子們非常喜歡，同時富含膳食纖維也是可以促進消化的，吃菠蘿可以達到清理腸胃，健胃消食的作用，還能夠緩解孩子在春季食慾不佳的問題。
那些有條件的父母可以將菠蘿榨成果汁，因為裡面含有一種酵素物質，與蛋白酶的作用十分相似，既能夠消化蛋白質，還能夠加強對營養的吸收。
枇杷
琵琶當中含有多種營養元素，既能夠補充孩子所需的營養成分，還能夠促進孩子消化，增加孩子的胃口。除此之外，枇杷還有著清熱解毒的效果，有一些孩子每到夏季很容易會咳嗽傷風，多吃一些枇杷就能夠有效的預防流感和感冒，還可以達到清熱止咳的效果。
其中胡蘿蔔素也能轉化成維生素a，經過一系列的反應之後會生成視黃酮，視黃酮是感知外界光照的物質，多吃一些枇杷既有助於孩子的視力保護，還能夠讓孩子身體越來越健康。
百香果
說到百香果，相信大家一定都不陌生，百香果還有一個名字叫做雞蛋果。由此可見就能知道百香果當中富含著豐富的營養物質，一個小小的果子裡面含有16種必須的氨基酸，而一般人體需要的氨基酸只有23種。
除此之外，百香果又是果汁當中的王者，最好的做法就是把新鮮的百香果榨成果汁。
因為百香果的果汁非常甜，適合大多數孩子的口味。百香果還富含獨特的分類成分，不僅能幫助孩子入睡，還能應對孩子的情緒變化。憤怒的孩子可以透過喝一些從西番蓮果中榨出的果汁來起到鎮靜的作用。除了這些優點外，它還有一種獨特的材料，那就是番茄紅素，對心血管的發展是一種罕見的好處。
上述所提到的4種水果，不論是哪一類，對於孩子的生長髮育都有好處，孩子的健康也是每一位母親的心願，正處在生長髮育階段的孩子們，家長們一定要給他們補充足夠的營養，幫助他們茁壯成長。
今天的文章就到這裡，如果大家在育兒過程中遇到任何問題都可以來問我，希望我的一點建議能夠幫助你解決帶娃過程中的煩惱與困惑，大家也可以關注小編小編每天都會不定時的為大家更新育兒小常識。