乾糧！揭開哺乳的六大誤區！作為一個哺乳母親，你知道多少？

現在很多新手媽媽在有了寶寶之後都會給寶寶進行母乳餵養，但是要知道關於寶寶的母乳餵養還是有很多的注意事項，有時候新手媽媽稍微不注意就容易踩雷區了。

1、為了乳汁營養，媽媽一定要飲食大進補嗎？

對於新生的寶寶來說，寶寶每日所需的營養都會透過母乳攝入，而且這時候母乳中的營養也是最多。

透過母乳餵養還可以把一些免疫因子傳遞給寶寶，讓寶寶的抵抗力更強一些，所以這時候很多新手媽媽就會每日攝入很多的補品，她們希望自己能奶水中營養更多地傳遞給寶寶，其實有時候反而過多的攝入營養非但不能進入乳汁中，還可能會導致產婦肥胖。

2、媽媽乳汁不足，是因為湯水喝得不夠嗎？

有些哺乳期的媽媽奶水可能不是很足，他們就以為自己奶水不足，是因為每日攝入的湯水量不夠。但其實每日攝入的湯水量只是在補充母體的水分，並不會影響到乳汁分泌的多少。如果奶水很少的話，可以多讓寶寶透過吸吮來刺激自己的乳房，讓乳房可以多分泌一些乳汁。

3、有時好想喝咖啡，但又怕咖啡因會影響寶寶？

有很多的基礎，媽媽可能平時就有喝咖啡的愛好，他們在哺乳期的時候就很怕自己攝入咖啡，影響到寶寶的身體。其實只要哺乳期內攝入適量的咖啡，而沒有攝入過多的話，就不會對寶寶造成特別大的影響。

哺乳期的媽媽一天攝入的咖啡因不能超過300毫克，而且喝完咖啡之後不能立即給寶寶哺乳，應該等喝完後的2到3小時再開始給寶寶餵奶。

4、哺乳前是不是要把乳頭清潔乾淨？

有些新手媽媽可能自己特別愛乾淨，再給寶寶進行哺乳，之前總是要把自己的乳頭擦得特別乾淨，其實這樣過度的清潔乳頭可能會影響乳腺腺體分泌出一些可以益軍的油脂，這樣就很容易造成乳頭乾燥，甚至有破皮的情況。所以在給寶寶哺乳之前適度的清潔乳房就好，過度擦拭反而不利於自己的乳頭。

5、哺乳是不是會讓乳房“走形”？

目前也沒有研究證明給寶寶進行哺乳會影響到自己乳房原來的形狀，主要是在懷孕期間，由於激素和荷爾蒙的影響，乳房會變大一些，但是隨著寶寶出生，乳房可能就會變回原來的狀態，所以乳房的變形和寶寶哺乳沒有直接的關係。

6、生病期間吃藥，是不是也要暫停哺乳？

哺乳期間，如果生病，不能擅自服藥，因為有些藥物可能不適合哺乳。如果服用，不適合哺乳期的藥物，很可能會透過母乳將藥物傳遞給寶寶，影響寶寶的健康。不過，也有一些藥物在人體胃腸消化吸收後很少進入母乳，因此可以在母乳餵養期間服用。

那麼你知道哺乳期間要注意什麼嗎？哺乳期的女性在給寶寶餵奶時，一定要保持正確的哺乳姿勢，這樣不僅會保護自己的乳房，還可以讓寶寶吃得更加舒服。