女性不想子宮“髒髒的”，多吃三種食物，排出毒素，滋養女性子宮
西梅中含有多種微量元素和維生素，例如鈣、鉀、銅、硼以及維生素K1，經常食用，可以降低中老年人骨質中鈣元素的流失速度，預防骨質疏鬆症，維護骨骼健康。另外西梅中所含有的大量維生素，可以幫助女性排毒養顏、美白潤膚、延緩皮膚衰老，不想衰老的女性可以嘗試多吃一些西梅。
扁豆的營養成分相當豐富，包括蛋白質、脂肪、糖類、鈣、 磷、鐵及食物纖維、維A原、維生素B1、維生素B2、維C和氰甙、酪氨酸酶等，扁豆衣的B族維生素含量特別豐富，可以清熱排毒，健胃消食，美白肌膚。扁豆是甘淡溫和的健脾化溼藥，能健脾和巾，消暑清熱，解毒消腫，常食用可改善消化不良。
香菇中含有嘌呤、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質，能起到降血壓、滋腎補虛，補血美容的作用。香菇的水提取物對過氧化氫有清除作用，對體內的過氧化氫有一定的消除作用。香菇含有豐富的維生素，而維生素具有降血減脂的作用，對高血壓和心腦血管病也具有良好的預防和治療功能。