孩子多吃此菜，潤腸通便，補鈣補鋅補鐵，助消化，老人降血脂！

親愛的粉絲們，網友們大家好，天氣慢慢的涼了，在這個冬天你有我不會寂寞，我是那個每天給大家分享美食的可愛，讓你們這個冬天不會冷，越吃越暖，身體會變得更加的健康，身體也會更加的好呢！如果說人生最大的財富是快樂的話，那麼我覺得人生最快樂的事情就是吃，吃對身體好的食物，我們才會更加的幸福哦！多吃美味的食物，會增加人的幸福指數的哦！

蔥油蠶豆，蠶豆小朋友很愛吃，吃起來嘎嘣脆，有味道。它們不僅色香味俱全，而且有營養。它們比大黑豆更有營養。蠶豆帶有營養成分，包括鈣、鋅、錳、不飽和脂肪和其他調節人腦和神經組織的重要成分。

它可以 增強記憶力和腦神經。是合適孩子吃的補鈣補鋅補鐵菜。老人還可以避免 骨質疏鬆症，維護保養中樞神經系統。多吃對大夥兒的身心健康有好處。

孩子多吃此菜，潤腸通便，補鈣補鋅補鐵，助消化，老人降血脂！這樣的一道美食喜歡吃的朋友可以做給家裡人吃的哦！非常的美味呢！