生薑可以增強和加速血液迴圈，刺激胃液分泌，改善消化，並調節腸胃功能。生薑的辛辣成分被人體吸收後，可以抑制體內氧化物的產生，進而起到抗衰老和抗衰老的作用。在睡覺前將生薑塗在腳底會有3種好處。
排出水分。每晚洗完腳後，你可以在腳部放兩片薑片，生薑本身可以加熱，附著在心臟上後，可以促進腳的血液迴圈，它可以幫助排出體內的水分。
要去除腳癬，每晚洗腳後，在腳中央貼上兩片生薑片，以便一段時間後也可以改善腳癬，每晚用生薑湯泡腳也有很好的殺菌效果，可以改善腳氣病。
滋養心靈，安撫神經。現在，許多人晚上身體緊張，睡眠質量差，每晚晚上睡前在腳上放兩片生薑，這也可以幫助你促進體內血液迴圈和睡眠。
為了防止感冒，在改變季節時，人們最容易感冒並引起感冒，每晚晚上入睡前，將生薑放在腳上可以幫助你及時從體內排出感冒，並且不會因感冒而引起感冒。