今天又是凍的瑟瑟發抖的一天！孩子早上上學已經越來越沒有精神了，我學校總是想睡覺，根本就沒有心情去學習。溫度太低了，早上要不要吃早飯。孩子拿筆寫字都覺得涼。今天的最高溫度只有8度，孩子連吃飯的心情都沒有。只想躺在暖和的被窩裡，安安穩穩的睡一覺。秋冬時節，孩子儘量多吃一些高鈣營養的肉類，一些富含高鈣的魚蝦都是不錯的選擇。孩子趕緊吃起來，身體才會更健康！
今天介紹這道“燃脂菜”，每天吃一盤，瘦腿瘦腰瘦成“小腰精”，一起來了解一下吧!
生活中想要減肥瘦身的女性過了40歲之後可以經常吃豆芽炒粉條，不僅營養美味容易消化，而且還有清熱解毒，醒酒利尿的作用。女性常吃豆芽可以有效清腸排毒，將體內多餘的脂肪排出體外，幫助減肥瘦身，還能治療口腔潰瘍。
豆芽中含有大量的維生素C和豐富的膳食纖維，女性經常吃豆芽可以有效排毒養顏，促進腸胃蠕動，幫助燃燒脂肪排便排毒。豆芽中的熱量也是非常低的，常吃豆芽可以有效增強飽腹感，避免攝入其他高熱量高脂肪食物，幫助女性管住嘴，吃的少自然身材更苗條。
豆芽中含有豐富的維生素A，這種物質可以有效治療夜盲症，提高視力，緩解眼疲勞。孩子的視力是非常重要的，常吃豆芽能提升視力，還有日常生活中因為工作關係經常要接觸電腦或者電子裝置的人群，也可以多吃點豆芽，對眼睛非常好。
豆芽中含有大量的蛋白質，並且大多數都是優質蛋白，經常吃豆芽可以有效補充人體所需要的各種蛋白質，提高免疫力，幫助預防多種常見疾病。而且豆芽鮮嫩多汁，常吃還能有效緩解天氣的乾燥。
今天溫度較低，家長擔心孩子在學校受良回家吃飯，沒胃口，早早的就去菜場買魚蝦，牛羊肉為孩子補身體，預防孩子秋冬生病，保持孩子身體健健康康的。