【粉絲來信】婆婆被確診高血壓後，晚上，她常常感到頭暈、不舒服，而且頻繁地叫喚我，期望我能照顧她。儘管我盡力滿足她的需求，但她的抱怨和叫喊讓我感到疲憊不堪。
婆婆更是日夜不停地念叨著還沒有抱上孫子的事情，她認為這是她生命中的最大遺憾。她的擔憂和不滿逐漸積聚，每天晚上都變得愈加頻繁，每晚都要互動3到5次，這種狀況讓我感到無法承受。
婆婆開始認為我是故意不願意上班，只是想依賴她兒子的錢。這種誤解讓我感到非常憤怒和冤枉，但我並沒有反駁，只是決定不再理會她晚上的叫喚，試圖讓她明白我不是出於不願意照顧她的原因。
事情卻出乎意料地發展了。第二天早上，當我醒來時，發現婆婆不在床上。我迅速跑到她的房間，發現她昏迷不醒，臉色蒼白，身體冰涼。恐慌中，我趕緊撥打了急救電話，並將她緊急送往醫院。
一、高血壓的基礎知識
1. 高血壓的定義
高血壓，又稱為高血壓病，是一種慢性疾病，通常在血液對動脈壁施加過多壓力時發生。正常血壓通常被定義為120/80毫米汞柱（mmHg），其中"120"代表收縮壓（心臟收縮時的最高壓力），而"80"代表舒張壓（心臟鬆弛時的最低壓力）。高血壓被定義為持續的收縮壓大於140 mmHg和/或舒張壓大於90 mmHg。
2. 高血壓的危險性
心臟病：高血壓可導致心臟病，如心絞痛、心肌梗塞和心力衰竭。
中風：高血壓增加了中風的風險，因為它會損害腦部的血管。
腎臟疾病：高血壓對腎臟造成損害，可能導致腎功能不全。
視網膜病變：高血壓可引發眼部問題，如視網膜病變，可能導致失明。
動脈疾病：高血壓可損害動脈壁，增加了動脈疾病的風險，如動脈粥樣硬化。
現在，讓我們深入研究哪種高血壓型別最危險。
二、危險高血壓型別
1、級高血壓和2級高血壓
高血壓通常分為兩個主要類別：1級高血壓和2級高血壓。
1級高血壓，也叫作輕度高血壓，是指在血壓測量中，收縮壓處於140到159毫米汞柱（mmHg）之間，同時舒張壓位於90到99 mmHg之間。而與之相對，2級高血壓，又稱為重度高血壓，意味著收縮壓高於或等於160 mmHg，舒張壓高於或等於100 mmHg。一般而言，2級高血壓相對於1級高血壓更為危險，因為它表示更高的血壓水平，伴隨更大的健康風險。
2 高血壓危險型別一：惡性高血壓
劇烈頭痛
噁心和嘔吐
視力模糊
混亂或神志不清
惡性高血壓需要緊急醫療治療，因為它可能導致嚴重的器官損害，如心臟病、中風、腎臟損害和視網膜出血。如果您或他人出現惡性高血壓的症狀，應立即就醫。
3 高血壓危險型別二：繼發性高血壓
腎臟疾病：腎臟問題可能導致體內激素的不平衡，進而引發高血壓。
內分泌疾病：某些內分泌疾病，如甲狀腺問題或腎上腺問題，可能導致高血壓。
藥物或藥物濫用：某些藥物、藥物或濫用物質可能導致高血壓。
繼發性高血壓需要經過詳細的醫學評估，以確定潛在的根本原因，並隨後採取適宜的治療措施。一旦已經確認了潛在原因，治療方法可能包括處理基礎疾病、修改藥物治療方案，或者採用其他介入性手段。
4 高血壓危險型別三：難治性高血壓
難治性高血壓是指即使在服用多種高血壓藥物後，血壓仍然無法得到有效控制的情況。通常，這需要多次測量來確認，同時需要排除其他潛在原因。難治性高血壓可能是由多種因素引起的，包括藥物不合規、藥物抵抗、慢性腎臟疾病等。
治療難治性高血壓可能需要更加綜合的方法，包括更改生活方式、增加運動、減少鹽分攝入、減輕壓力，以及考慮使用不同型別的高血壓藥物或治療方法。患有難治性高血壓的患者通常需要定期監測和與醫療專家的密切合作。
三、高血壓的管理和預防
1 生活方式干預
飲食：採用健康的飲食習慣，包括減少鹽分攝入、增加水果和蔬菜的攝入、限制飲酒和咖啡因的消耗，有助於控制高血壓。
運動：每週至少進行150分鐘的有氧運動，如散步、慢跑或游泳，可以降低血壓。
減肥：如果您超重或肥胖，失去體重可以顯著改善高血壓。
控制壓力：採用應對壓力的健康策略，如冥想、瑜伽或深呼吸練習，可以減輕高血壓的風險。
2 藥物治療
對於許多人來說，生活方式干預可能不足以有效控制高血壓，因此可能需要藥物治療。醫生通常會根據患者的特定情況和高血壓型別來選擇合適的藥物。
3 定期監測
無論您是否已被診斷為高血壓，定期監測血壓都非常重要。這可以幫助早期發現問題並採取適當的措施。建議成年人至少每年測量一次血壓。
4 遵循醫療建議
如果您被診斷為高血壓，一定要遵循醫療專家的建議。這包括按照處方用藥、定期檢查並報告任何不適或副作用。
高血壓是一種常見但危險的健康問題，需要得到認真對待。瞭解高血壓的不同型別以及其危險性是管理和預防的第一步。無論您是否已被診斷為高血壓，採取健康的生活方式、定期監測血壓並遵循醫療建議都是降低高血壓風險的關鍵。