增強免疫力,中醫辦法多

【來源:廣東省中醫藥局_養生保健】

對於普通人而言,免疫力低下一般都只會在一定的條件下、在一定的時期內發生。如勞累、睡眠少、嗜煙酗酒、久坐少動、情緒低落、焦慮、緊張、飲水少、飲食不規律、維生素缺乏等。

一個人如果經常感冒,並且伴有倦乏、消化功能紊亂等情況,就說明可能免疫力出現了“滑坡”,必須引起重視。

增強免疫力,中醫辦法多

中醫增強免疫力低下的總體思路是“三通”:即透過補益氣血、扶正固表來增強抗病能力;透過解毒祛濁、開竅暢中來協調免疫效果;透過益腎養陰、潛鎮安神來避免過度亢奮所造成的自身損傷。

中醫認為,提升免疫力是一個系統工程,不是一方一法就可以解決的,要採取因人、因地、因時的辨證策略。治則治法有很多種,每一種治法都有各自的適應症,針對的都是不同的體質狀態,很多時候需要採用多種治則、治法和方式來施行。在此,給大家介紹十餘種中醫療法。

01

補氣法

中氣不足、氣虛脈弱者,表現為氣短聲低、眩暈乏力、面黃少華、唇淡或黯、食慾不振、食後腹脹、時有便溏,舌嫩苔厚,脈虛等。

常用藥物

常用的方劑有四君子湯、補中益氣丸、參苓白朮散、生脈口服液、升陷湯;可使用的中藥有人參、西洋參、黨參、太子參、黃芪、大棗、刺五加、沙棘等。

02

補血法

營血虧虛者,表現為頭暈眼花、心悸失眠、面白唇淡、爪甲枯癟、大便乾燥,舌質淡紅、苔滑少津、脈細澀或數等。

常用藥物

常用的方劑有四物湯、歸脾丸、十全大補丸;可使用的中藥有當歸、熟地、阿膠、龍眼肉等。

03

固表法

針對肌表疏鬆、衛外不固者,表現為易患感冒、體弱怕風、自汗盜汗、面色㿠白、心悸氣短,舌淡、脈虛細弱等。

常用藥物

常用的方劑有玉屏風散、芪風固表顆粒、舉元煎等。可使用的中藥有黃芪、白朮、刺五加等。

04

健脾法

脾胃虛弱、運化無權者,表現為虛乏倦怠、頭身困重、食慾不振、消化不良、胸腹痞脹、便秘或溏薄、夜寐多夢,舌淡、苔膩、脈虛弱等。

常用藥物

常用的方劑有保元湯、健脾丸、人參養榮丸、黃芪建中湯。可使用的中藥有黨參、茯苓、白朮、甘草、芡實、山藥、陳皮、山楂等。

05

醒脾法

脾運失權、精微失布者,常見人群有肥胖、高脂血症、高尿酸血癥等。表現為頭暈健忘、昏沉倦懶、消化不良,時有粘汗、食後困睡、體力耐力下降,舌淡胖、齒痕重、苔膩,脈虛或濡或滑等。

常用藥物

常用的方劑有實脾散、香砂枳術丸、資生丸、四磨湯口服液。可使用的中藥有石菖蒲、佛手、蘇合香、香附、厚朴、藿香、陳皮、砂仁、枳殼等。

06

除溼法

針對溼盛浸淫、阻礙氣機者。表現為頭重身痛、關節酸楚、面浮肢腫、脘腹痞悶、時時泛惡、舌苔白膩、脈緊或緩等。

常用藥物

常用的方劑有參蘇飲、蔥豉湯、九味羌活湯。可使用的中藥有羌活、獨活、杜仲、牛膝、威靈仙、木瓜、桑寄生、草果、薏苡仁、薺菜等。

07

降濁法

針對濁毒內蘊、阻塞孔竅者,以糖尿病、肥胖、高脂血症、高尿酸血癥為多見。表現為頭昏倦懶、虛乏汗出、午後周身不適、身熱不揚、時有咽腫目赤、食後困睡、便粘尿濁、體力耐力下降,舌紫或暗、苔厚膩,脈滑。

常用藥物

常用的方劑有甘露消毒丹、半夏瀉心湯、連樸飲。可使用的中藥有石菖蒲、威靈仙、厚朴、檳榔、木香、菊花、佩蘭等。

08

活血法

針對瘀血內停、脈絡不暢者。表現為頭昏耳聾、身痛且有定處、急躁善怒、入暮潮熱、夜寐多夢、面青唇紫、時有乾嘔,舌質暗紅、有瘀點或者瘀斑、脈澀或弦緊等。

常用藥物

常用的方劑有通竅活血湯、補陽還五湯、血府逐瘀湯。可使用的中藥有當歸、丹參、赤芍、川芎、地龍、三七、玫瑰花等。

09

益肺法

針對肺氣不足、久咳不愈者。表現為感冒咳喘等病久不愈或反覆發作、虛乏易感、胸悶短氣、動則喘甚、喘促自汗,脈虛數等。

常用藥物

常用的方劑有補肺湯、補中益氣丸、九仙散。可使用的中藥有黃芪、防風、澤瀉、大棗、白朮、升麻、蟲草等。

10

宣肺法

針對肺氣不宣、久咳不愈者。表現為病勢纏綿、乾咳少痰、咽乾喉緊、胸悶痰粘、怕風畏寒、自汗盜汗、心悸短氣、舌淡脈虛等。

常用藥物

常用的方劑有清肺湯、桔梗湯、加味甘桔湯。可使用的中藥有桑白皮、桔梗、杏仁、升麻、細辛、麻黃等。

11

疏肝法

針對肝鬱脾虛、臟腑不和者。表現為情志不舒、頭痛目眩、寒熱錯雜、口苦呃逆、胃腹痞滿、月經不調,舌紅、苔黃、脈弦等。

常用藥物

常用的方劑有小柴胡湯、逍遙丸、半夏瀉心湯。可使用的中藥有柴胡、鬱金、合歡皮、川楝子、陳皮、酒白芍、茵陳、梔子等。

12

解毒法

針對熱毒壅盛、臟腑鬱熱者。表現為抑鬱煩躁、口乾舌燥、倦怠乏力、瘡瘍腫痛、陰癢潮溼、男子尿濁遺洩、女子帶下濁臭,舌紅、苔黃、脈數等。

常用藥物

常用的方劑有梔子豉湯、清心蓮子飲、清暑益氣湯。可使用的中藥有黃連、梔子、金銀花、菊花、蒲公英、連翹、蓮子、魚腥草、木蝴蝶、綠豆、蘆薈、蜂房、大蒜等。

13

固澀法

針對氣血、精津滑脫耗散者。表現為體虛羸弱、自汗盜汗、心悸短氣、肺虛久咳、遺精帶下,舌淡、脈虛細弱等。

常用藥物

常用的方劑有真人養髒湯、牡蠣散、九仙散、生脈飲、六味地黃丸。可使用的中藥有山茱萸、五味子、烏梅、肉豆蔻、蓮子、芡實、薏苡仁、益智仁等。

14

安神法

針對五臟功能失調、神志不安者,常見免疫功能紊亂、易患過敏性疾病等。表現為驚恐善怒、心神煩亂、健忘心悸、失眠多夢、耳鳴眼花、口舌生瘡,舌紅、少苔、脈細數等。

常用藥物

常用的方劑有硃砂安神丸、天王補心丹、左慈丸等。可使用的中藥有茯神、龍骨、牡蠣、酸棗仁、龍眼肉、靈芝、遠志等。

15

開竅法

針對濁瘀交阻、矇蔽孔竅者。臨床多為糖尿病、心腦血管病、高脂血症、高尿酸血癥等。表現為情緒不暢、頭暈健忘、昏沉倦乏、肢體困重、入夜尤甚、多夢嘈雜、胸悶心悸、消化不良,舌暗紅或紫、苔濁膩,脈弦滑等。

常用藥物

常用的方劑有菖蒲鬱金湯、不忘散。可使用的中藥有蘇合香、安息香、石菖蒲、天麻、殭蠶、雄蠶蛾、火麻仁、鬱金、細辛等。■

【來源:中國中醫藥報、養生中國等微信公眾號】

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