14歲女孩大腦萎縮，醫生怒斥：孩子在青春發育期，2種習慣要改掉

杭州的趙先生最近為著一件事而煩惱，自從寶貝閨女齡齡出生以後，捧在手裡怕摔著，含在口裡怕化了，巴不得把世界上所有美好的事物都給她，可是最近老師頻繁給他打電話說齡齡最近在座位上越來越坐不住了，而且上課經常走神，最近做的檢測成績也不是很理想，是不是最近的孩子睡眠質量不好還是其他什麼原因？趙先生掛了電話之後，一臉惆悵，雖說自己對孩子的成績要求不高但是孩子的老師這麼頻繁地打電話也不是事兒啊，和同事訴說了煩惱之後，同事建議他帶著孩子去看一醫生，看看是什麼原因導致的。

兩種行為影響孩子的記憶力，讓孩子趁早改正

1.熬夜

孩子經過一天的學習，晚上回家還要熬夜寫作業，完成其他的任務。長期的熬夜，直接的影響就是孩子的生物鐘被打破了，睡眠質量下降影響孩子第二天的學習質量，而且還會導致孩子的記憶力下降，孩子記性差就容易成績不理想。除此之外，經常熬夜玩手機，還會損害孩子的視力和影響孩子的身體發育情況。所以說，晚上臨睡之前，儘量讓孩子少玩手機。

2. 長期心情低落

孩子的記憶力比較差，有時候會忽略掉心理的因素。孩子的情緒比較積極，記憶力持續的時間就會比較長，而長期心情低落，不僅會影響到孩子的記憶力，而且對他的身體發育也會有著不利的影響。所以說，要重視孩子的心態，教他們合理宣洩不良的情緒，提高自信心，不要經常責怪孩子。

孩子記性差，日常做好2件事

（1）做好營養補充

孩子的腦部發育除了與心情有關之外，日常營養的補充也是很重要的，孩子學習壓力大，容易用腦過度，如果營養跟不上，就會記憶力差，家長可以給孩子補充營養，DHA是大腦發育的重要物資基礎，有著“記憶黃金”的美譽。牛磺酸有助於提高孩子的記憶力和抵抗力，牛磺酸在人體中的合成速度是比較慢的，孩子經過一天的學習，消耗較大，需要及時的補充。

（2）經常進行體育鍛煉

在大腦中的海馬體是記憶相關的區域，據研究表明，當孩子在進行體育運動時，腦中的海馬體活躍程度比較高。大腦越活躍，記憶力就相對來說更好。因為運動能夠提高各種氧化酶的速度，促進大腦中能量的供應，還能調節身體的各項機能，促進大腦的營養狀況得到改善。