如何控制幽門螺桿菌？它們“討厭”3物，胃不好的人請牢記

很多地方的醫院，一查出有幽門螺桿菌後就開藥殺除，其實幽門螺桿菌說來可怕，也不可怕。如果一個人沒有胃不適的情況，也沒有胃病，其實可不必用藥，平白無故吃那麼多抗生素，身體可能反而受不了，腸胃菌群變亂，耐藥性還增加了，對人體使用抗生素對抗其他疾病也帶來不利的影響。

但如果有胃不適的情況，就要用一些方法來控制幽門螺桿菌，主要目的就是讓胃舒服起來。

1、可能會使你出現口臭

幽門螺桿菌進入到胃裡，會在胃裡發生一系列的反應，產生一些難聞的異味。這些異味從食道上升至口腔，就會出現口臭。

2、可能會使你消化能力變差

有一些幽門螺桿菌會釋放較多有毒物質，破壞胃環境，這樣就會影響到胃功能，出現消化能力變差，腹脹等情況，整個人都會變得不怎麼想吃東西。

3、可能會使你容易反酸

感染了幽門螺桿菌，它會進入到胃裡面，導致胃酸分泌變多，使得身體出現一系列的不適，比如反酸、吐酸水、噁心、嘔吐等等。

4、可能會使你胃痛

幽門螺桿菌會傷害胃的黏膜，就比較容易出現炎症或者潰瘍，這樣就會讓人經常性的胃痛，胃不舒服。

1、熟食

首先要少吃生冷的食物，要吃就吃熟食。生冷的食物經常藏有細菌，像是七分熟的牛肉、生魚片、冰箱裡的菜，一定要用高溫煮熟透了再吃。剛買回來的水果是被人挑來挑去的，還有放在冰箱裡的水果，都會有較多細菌，吃之前必須清洗乾淨再吃。

2、有助於抑 .菌的食物

很多食物都有幫助我們抑菌的作用。生大蒜在體外確實能抑菌，但是要吃很多才能達到殺菌的濃度，但是吃這麼多生大蒜，通常人的胃都會受不了。所以並不能透過吃大蒜來消滅幽門螺桿菌。可以多吃一些猴 菇砂 仁食 用 `菌 .液，胃裡的幽門螺桿菌會受到較大的抑制，無法繁殖、逐漸死亡，脾胃也會得到改善，對慢性胃炎、胃潰瘍都有積極幫助。

3、藥物

臨床上大多數是用西藥來對付幽門螺桿菌，也就是用抗生素，現在越來越多的醫生不建議盲目用抗生素，胃不適嚴重，或者有消化性潰瘍、家族有胃癌史、胃癌手術後、胃黏膜淋巴瘤的人更適合用“猛藥”抗生素殺菌，目的是阻止病情朝胃癌發展。

1、嗜重口食物的人——不是幽門螺桿菌喜歡吃重口食物，而是因為重口食物會刺激胃，比如一些很辣、很燙、很冷、鹽分很高、酒精度數高等的食物，會刺激胃粘膜，降低抵抗力，從而創造條件，讓幽門螺桿菌輕鬆入侵。

2、脾虛的人——飲食不當、勞累過度都可能導致脾虛。脾虛的人胃黏膜的區域性防禦功能都存在一些缺陷，這為幽門螺桿菌的進攻提供了機會。

3、飯前、上廁所後不洗手的人——幽門螺桿菌很喜歡飯前、上完廁所後不洗手，接著去吃東西或者抹嘴巴的人，很輕鬆就能進入這些人的胃裡，如果那個人的脾胃不太好，那麼出現健康問題是遲早的事。