#健康2021#
長壽是我們都希望的，有人也孜孜不倦在追求著，然而長壽並不是我們想擁有就能擁有的。長壽跟我們的遺傳，生活習慣，飲食習慣等等都有關係，長壽從我們的身體特徵也可以判斷出來，所以若是你也有這幾個特徵，說明你也是長壽的人。
心態積極
心態積極的人，都比較樂觀，遇事也比較積極面對，對抗壓力的能力也更高一些，心態好，神情不會恍惚，精神狀態也好，就比較容易長壽。
肺活量大
據一項研究顯示，人的肺活量大的人身體會更加健康，肺活量大身體各項技能以及代謝都比較好，不容易出現疾病等，也會更加的長壽。
腰圍較小
腰圍小的人，一般來說身材都不會過於肥胖，過於肥胖的人內臟脂肪也比較大，容易出現三高等，影響到身體的健康，所以腰圍小的人更容易長壽。
心率較慢
心率比較慢的人，心臟的功能比較會更好，過快容易引起心臟功能異常，所以心率較慢的人反而更利於身體的健康，所以如果你也是心率比較慢，是值得慶賀的一件事。