女性想要身材好，堅持吃3種食物，排毒燃脂，清腸胃，早吃早受益

獼猴桃

獼猴桃是大家都熟悉的一種水果，它含有一般水果都一樣具有的維生素礦物質膳食纖維以及糖類等，但是它與其他水果不同的是，它的維生素C的含量比較高，因而它對於抗氧化，美白等保健作用，同時可以促進體內的肝毒排除。

生菜

生菜當中含有大量的膳食纖維，能夠有效促進腸胃的蠕動，幫助人體消除多餘的脂肪，維生素E具有延緩細胞老化的作用，可調節人體的機能。生菜還可以幫助我們強化胃腸道功能，幫助排毒燃脂，清理腸胃。生菜中含有豐富的維生素C，具有一定的美白的功效。生菜富含維生素C，可以清除體內的自由基，可以抵抗皮膚的衰竭，從而達到美容養顏的效果。

絲瓜

絲瓜汁有“美容水”之譽。含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、清除斑塊，使皮膚白淨、細嫩。將生長的絲瓜藤割斷，流出的液汁，用紗布蘸絲瓜水塗搽臉或肌膚，能潤肌防皺成效；也能夠將絲瓜間接絞汁，調入過量蜂蜜或甘油搽，結果更好。