6歲的曉宇又瘦又小,跟同齡的孩子相比,它個頭矮小,連班裡的女同學都比他高,這讓他曉宇很自卑。從春節到現在,曉宇身高只長了1cm,家裡人看到了都很著急,平時也給娃吃了不少的營養品,飲食上面也是大魚大肉,孩子怎麼會一直不長個?
曉宇媽媽帶著這個疑惑,前往醫院掛了兒科主任的號,兒科主任看了看孩子看舌苔,又詢問了孩子最近飲食,說曉宇體內有大量的積食,已經嚴重損傷了娃的脾胃功能,吸收和消化不了食物中的營養物質,孩子的生長髮育就沒有保障,會顯得個頭矮小。
兒科主任勸告家長,像味精和動物園這2味調料,不能經常用來炒菜,像曉宇就是因為吃了太多用這2種調料炒制的食物,食物太過於油膩和重口味,會導致孩子消化不暢,損傷脾胃功能,嚴重的話還會“拖垮”脾胃,最終影響孩子的生長髮育,家長一定要小心。
轉告家長:2種調料“損傷”脾胃,家家戶戶裡都有,孩子個頭難長
1、味精
兒科主任解釋說,6歲以下的孩子,各方面都還沒有發育完全,食物中不宜新增味精,因為味精中的鈉食用過量會影響健康,造成孩子味覺失靈,影響到孩子的正常進食,還會拖垮娃的脾胃,所以家長最好不要新增到孩子的飲食當中。
2、動物油
像平時吃的動物油,其實就是豬、牛等動物中的脂肪,過於油膩,很難消化和吸收,會壓垮娃的脾胃功能,增加孩子肥胖的機率,還會造成心血管壓力過大,給以後留下健康隱患,家長最好還是選擇植物油較好。
孩子身體出現4個異常,可能脾胃已經受損,家長要小心!
1、睡眠不安
如果家長髮現自己家娃,在睡覺時候輾轉反側,經常會在半夜醒來,額頭上面出很多的汗,並且脾氣暴躁,動不動就愛發脾氣,這是明顯積食的訊號。
2、食慾不振
孩子積食之後會變得不愛吃飯,飯桌上面老是挑食,平時很喜歡吃的食物,看也不看一眼,更吃不了幾口,要家長追在後面喂,這是因為腸胃裡面有大量未消化的食物,影響到了後面的進食,才會變得不愛吃飯。
3、腹部疼痛
當大量的食物滯留在腸胃裡面,消化不完的食物會發酵,產生大量的氣體,讓娃的肚子變得鼓脹,孩子經常會在飯後喊肚子疼,等過一會之後,有所緩解,反覆出現肚子疼的情況,多半是因為積食不消化。
4、有口氣
當我們湊近孩子的嘴巴時候,會聞到一股酸腐的氣味,特別是在早晨起床之後,大便也是比較臭,大便中還能看見未消化的食物,這是因為食物經過一夜的發酵,體內堆積了比較多的氣體,所以才會透過嘴巴撥出來。
專家提醒:不想孩子脾胃受損,堅持3件事,脾胃慢慢好,孩子長高個
1、給娃補充金益麥棘
如果孩子不長個,很可能是因為積食的原因,家長要重視孩子脾胃的調理,孩子的脾胃功能變強大,就能夠清除積食,吸收更多營養,讓娃張大個。目前調理脾胃最常用的方法,就是給娃補充金益麥棘,裡面的雞內金、沙棘、山藥、橘皮等食材,可以有效清除頑固積食,強壯脾胃功能,消化系統變順通,更好吸收和消化食物,為身體發育供給營養,孩子自然就能長高個。
家長常備金益麥棘,看到孩子有積食的情況,就加入到溫水中給娃喝一點,可以有效促進腸胃的蠕動,分解出更多的消化酶,加快食物的消化速度,避免積食的形成,為孩子的生長髮育保駕護航。
2、做到正確科學餵養
孩子的飲食一定要注意,家長平時不能給娃吃得太雜,特別是油膩的食物,會損傷腸胃功能。平時做到飲食有度,讓娃定時進餐,增加蔬菜和水果的進食,有助於促進腸胃的蠕動,對孩子消化比較有利。
3、讓孩子適當運動
不少家長覺得現在天氣寒冷,不應該帶娃出去運動,其實這種觀念是不對的,孩子經常進行體育運動,不僅能夠增強身體的抵抗力,還能清除體內的積食,更好消化和吸收食物中的營養,有助於孩子的長高個。