女人皮膚好，全靠此水果，每天吃兩個，能美容養顏、延緩衰老

女人皮膚好，全靠此水果，每天吃兩個，能美容養顏、延緩衰老

火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風。

火龍果中含有維生素B1，維生素B2，維生素C，以及有機酸等多種營養成分，屬於高鹼性水果，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚新陳代謝，抑制色素沉著，延緩肌膚衰老十分有效。

在火龍果中含有一種一般的水果中所沒有的植物性白蛋白，這種植物性的白蛋白能夠與人體內的重金屬離子相結合，然後透過代謝迴圈排出體外，所以說火龍果有著清熱解毒，還能夠去火的功效。

食用注意：

1、氣鬱體質、痰溼體質、瘀血體質的人群亦應少食。

2、火龍果中富含植物性白蛋白，過敏體質的孕婦要慎食。

3、吃火龍果不宜與牛奶同食，以免影響消化。

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（以上圖片來自網路）