楠木軒

女人多吃鹼性食物,活血化瘀,美容養顏,還能減肥瘦身!

由 卯秀珍 釋出於 健康

【1】黑木耳

黑木耳具有養氣,強身,養腎,養胃,活血的功效。它可以抵抗血凝塊,軟化血管,平滑血液流動,並減少心血管疾病的發生。黑木耳還具有很強的吸附作用,有利於及時排出體內代謝廢物。

【2】皂角米

皂角米是女性朋友們不可錯過補充膠原蛋白的養顏佳品,經常吃可以讓肌膚更加細膩光滑。皂角米富含膠原蛋白,美容養顏。而且它色澤清爽透亮,口感香糯鮮甜,是營養滋補的佳品。

【3】蜂蜜

純正天然的蜂蜜能迅速補充體力,消除疲勞,增強對疾病的抵抗力,對於女性而言,還有美容養顏的作用哦!

【4】海帶

海帶除了具有強大的排毒作用外,還具有良好的減脂作用,它是女性不容錯過的明星減肥食品。它富含牛磺酸和膳食纖維藻酸,可幫助降低膽固醇並消除腸道脂肪。