下雨天才有的一種野味,比“人參”還珍貴,市面花錢都未必能買

朋友們大家好,很高興又跟大家見面了,我是每天給大家分享健康養生小知識的365健康堂。今天小編要說的話題是“下雨天才有的一種野味,比“人參”還珍貴,市面花錢都未必能買!”,希望能對朋友們有所幫助!
下雨天才有的一種野味,比“人參”還珍貴,市面花錢都未必能買
今天,小編要給大家介紹的是一種非常稀罕的東西——地皮菜。地皮菜是一種藻狀物,如其名,生長在地皮表面,又叫地木耳、地軟、地踏菜等等,學名為普通念珠藻。地皮菜廣泛分佈於世界各地,常在雷陣雨後的田間草叢長出,一般生長在臨水陰暗潮溼的地方,市面上罕有,花錢都未必能買到。
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地皮菜是一種美食,最適於做湯,別有風味,也可涼拌或燉燒等等。
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經科學研究表明,地皮菜營養成分非常豐富,含有大量蛋白質、氨基酸、多種維生素和磷、鋅、鈣等礦物質,其蛋白質含量高於雞蛋、木耳、銀耳等;總氨基酸含量與髮菜、香菇相近。
因此,地皮菜的食用價值簡直可以媲美人參。人們食用地皮菜可以給身體補充豐富的營養物質,有補鈣、補鐵養血、明目、補虛益氣、滋養肝腎等功效。
地皮菜對人體有好處是毋庸置疑的,但是,由於其性寒涼,所以脾胃虛寒,腹瀉者不可食用,婦女產後、患有宮寒的女性朋友以及女子月經期間不宜食用地皮菜。
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你吃過地皮菜嗎?如果大家有更多關於地皮菜的知識的話,可以在文章末尾留言,和大家一起交流學習哦~

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