水果裡含有很多維生素及膳食纖維，可以很好地緩解寶寶上火、便秘的症狀。
所以很多媽媽都有疑問寶寶多大可以吃水果？
寶寶吃水果要注意些什麼？
可以直接吃涼的嗎？
下面小編就對這些問題做出解答。
原則上講6個月左右的寶寶就可以適當吃些水果了，喝母乳的寶寶要等6個月之後才可以吃水果，而喝嬰兒配方奶粉的寶寶可以適當早點，4個月之後就可以吃水果。寶寶不能喝市場上的合成飲料,要用專門的嬰兒飲品, 或自己鮮榨的果汁且需兌水1:1稀釋後才能飲用。
二、寶寶什麼時候吃水果最合適？
寶寶吃水果的時間要注意，最好是在飯前或飯後一小時，或者午睡後。飯前吃水果容易影響寶寶正常飲食;飯後吃水果，則易胃脹和便秘。
三、寶寶可以吃哪些水果？
寶寶吃的水果最好選擇應季水果，這樣水分及營養物質比較豐富。每天給寶寶吃的水果種類不能超過三種，因為水果中的糖含量較高，吃多了會引起寶寶消化功能減弱和食慾不振。不到一歲的寶寶最好吃蘋果、香蕉等容易消化的水果，1歲以後可以吃多種水果，但要注意水果必須洗淨、去皮，吃葡萄、櫻桃等小而圓的水果要特別小心，警惕發生嗆噎、窒息危險。
四、寶寶可以吃涼的水果嗎？
寶寶六個月左右就可以吃水果泥了，六個月以後可以喝些鮮榨水果汁，但要注意要在天氣暖和的時候，而且不能直接把水果汁給寶寶喝，一定要用水稀釋一下再給寶寶喝。等寶寶稍微大點時，也可以用小勺子一點一點的刮給寶寶吃。水果也算是生冷食物，天冷的時候，最好加熱下再給寶寶吃，以免腹瀉。推薦寶寶食譜：
蘋果米粉泥（6個月以上寶寶）
食材：蘋果1個、米粉2大匙
做法：
1、將新鮮蘋果洗淨。
2、把蘋果切開，放在蒸鍋裡蒸熟。將蒸熟的蘋果去核，放進攪拌機裡面搗成泥。
3、加少量白開水與米糊一起攪拌均勻即可。
胡蘿蔔蘋果汁（7個月以上寶寶）
食材：1個胡蘿蔔、1個大的蘋果
做法：
1、將胡蘿蔔擦洗乾淨，切塊。
2、將蘋果洗淨，切塊。
3、先用攪拌機將胡蘿蔔榨汁。
4、然後用攪拌機將蘋果榨汁，把蘋果汁跟胡蘿蔔汁混合、攪拌，並立即飲用。