4類食物，或會“偷走”你的膠原蛋白

油炸小吃

雖然美味，但是油脂含量高，經常吃還會造成氧化損傷，也就是皮膚加快衰老，膠原蛋白過快流失。體內毒素增多，也會給人體各項機能造成損傷，對健康不利。

碳酸飲料

碳酸飲料中含有大量的糖分，常喝的人容易得糖尿病，身體會發胖，有影響消化系統等諸多傷害，而糖分過量的攝入就會引起皮膚粗糙或老化，所以，還是要少喝。

酒水

酒水不僅會加快器官的衰老，更會加快皮膚老化，也就是膠原蛋白的流失，讓臉上的細紋，色斑橫生。愛美的朋友，一定要少飲！

咖啡

咖啡，味道雖然苦澀，卻別有一番風味。對於女性來說，會影響體內的激素水平，甚至增加卵巢的負擔，加快衰老的程序。所以，規勸諸多愛美的女性朋友少碰為妙，少熬夜少喝咖啡，不拿健康開玩笑。