2個孩子，一個天天喝牛奶，一個從不喝，成年後的差距：讓人心疼

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隨著人們物質生活水平的不斷提高，越來越多的父母有能力為孩子的成長提供更好的營養，而這些營養產品當中，最受青睞的當屬鮮牛奶。

當然了，由於鮮牛奶的口味並不算特別好，所以有些孩子並不喜歡喝。那麼，喝牛奶和不喝牛奶的孩子，真的會有特別明顯的差別嗎？我們不妨聽聽林女士的反饋。

林女士一家是典型的二胎家庭，2000年，林女士生下大兒子小瀚，緊接著又於2002年生下小兒子小燁。也就是說，兩個孩子年紀相差2歲。

雖說家中有兩個孩子，經濟壓力比較大，但是為了確保孩子能夠快高長大，林女士還是決定為孩子訂購鮮奶。

然而，兩個孩子對於鮮奶的喜愛程度卻是天差地別。哥哥小瀚對鮮牛奶極為抗拒，任憑林女士怎麼變著花樣加工，他都不願"賞臉"喝一口。

相較之下，弟弟小燁卻對牛奶愛不釋手。為了避免浪費，林女士取消了小瀚的那份牛奶訂單，從那之後只給小兒子煮鮮奶。

如今，兩個孩子都已經成年，從他們的體徵當中已經可以很明顯地看出，弟弟小燁的身高比哥哥小瀚要高出不少。不僅如此，小燁的皮膚也顯得更為白皙，而小瀚的皮膚與之相比就顯得暗淡無光。

面對如此巨大的差距，林女士也是感到十分難以置信：難道喝牛奶真的可以給孩子帶來如此巨大的變化嗎？

事實上，喝牛奶的孩子與從不喝牛奶的孩子相比還是會有十分顯著差異的，其具體體現在以下三個方面。

喝牛奶所帶來的差異

·身高差異

我們都知道，一個人的身高由骨骼生長狀況決定。在身高快速增長的階段，孩子的骨骼會不斷生長、癒合，這個過程需要大量鈣元素的支援。如果在此期間鈣元素供應不足，那麼孩子即便遺傳了父母的身高優勢，也很難體現出來。

而牛奶當中正好富含大量的鈣元素。因此，愛喝牛奶的孩子，其體內的鈣元素總能適時得到補充，進而確保骨骼能夠順利生長。相較之下，不愛喝牛奶的孩子，其體內的鈣元素很可能"供不應求"。所以，愛喝牛奶的孩子，其身高往往會比不愛喝牛奶的孩子要高一些。

·睡眠質量差異

牛奶對人體有鎮靜安神的功效，在睡覺之前飲用一杯牛奶，能夠很好地提升睡眠質量。如果孩子平時有喝牛奶的習慣，那麼，他們的睡眠質量可以得到更好的保障，這樣也就能夠擁有更加充沛的精力面對學習與生活。

相對的，不愛喝牛奶的孩子不僅入睡會比較困難，而且很難做到深度睡眠。

·智力差異

研究表明，牛奶經由人體分解代謝之後會變成半乳糖，而這正是構成大腦神經組織的一種重要成分。因此，愛喝牛奶的孩子，其智力發育速度會比不喝牛奶的孩子要快一些。

當然了，父母如果希望子女能夠快高長大，除了要讓他們養成喝牛奶的習慣之外，還有一些其他事宜同樣需要注意。

父母要注意的三個方面

·避免選購"偽牛奶"

隨著生產工藝的不斷最佳化，奶製品的種類可謂是日趨繁多，但在這之中，也有一些產品"打擦邊球"。這類產品雖然寫著"早餐奶"等字樣，但其實際配方當中並沒有使用生牛乳。

因此，父母在給孩子選購牛奶時，一定要仔細留意產品配方那一欄，確保給孩子購置的奶製品當中牛乳含量較高。

·控制合理的飲用量

牛奶雖然富含蛋白質，但是其攝入量也是有一定要求的。如果超出科學的攝入量，那麼很容易對腸道產生刺激，進而引發腹痛腹瀉等問題。

因此，父母最好是每天分早上和晚上兩個時段分別給孩子提供牛奶，每次攝入量儘量控制在200毫升以內。這樣不僅能夠達到應有的效果，而且不會給孩子腸胃造成負擔。

·不能忽視體育鍛煉

當然了，孩子要想快高長大，父母絕不能將所有的希望都寄託在牛奶之上。因為牛奶只能起到輔助作用，真正能夠提高骨骼生長髮育速度的，是體育鍛煉。

因此，在日常生活當中，父母應該多督促自己的孩子進行一些體育鍛煉，這不僅能夠促進生長，同時也能提高免疫力，確保孩子的身體健康。

我是鯨魚奶媽，也是4歲寶寶的媽媽，在養育和教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！

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