雪蛤是一種很名貴的補品，價格不菲，但它具有滋補益精、養陰潤肺、補腦益智的功效，對女人抗衰老有很好的作用，因為雪蛤可以補充雌性激素，還可以修復身體，從而你的氣色也會由此變好，氣色不好的女性，可以試試。
百合幹是很常見的一種食物，它含有多種營養成分，特別是到了秋冬天皮膚乾燥易缺水，多食用百合，可以讓皮膚更加的年輕。百合幹富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，還有抗衰老的作用。
燕窩是名貴的滋補品，它富含膠原蛋白，具有滋陰潤肺補而不燥的特性，而且養顏美容，使皮膚光滑，有彈性有光澤。加入蜜棗食用可以讓皮膚細膩光滑，長期使用可以清除宿便起到排毒養顏的功效，維持新陳代謝的功能正常，皮膚看起來更細嫩有光澤。
黃桃的營養價值十分豐富，不僅含有維生素C和胡蘿蔔素，而且還含有大 量豐富的番茄紅素、番茄黃素等，這些物質能淡化和抑制體內的黑色素生成，從而起到抗衰老的作用，平時常吃可祛皺養顏，呵護肌膚。