現在的孩子多為獨生子女，一旦孩子有點頭疼腦熱，家長就緊張得不得了。不過孩子身上出現的異常變化也不全是壞處，如果孩子有這4個“異常”，說明孩子在長高，家長不用大驚小怪，看看你娃有沒有。
文文今年六歲，剛剛上小學沒多久。最近文文媽很發愁，因為文文最近總喊“腿痛”，可是一檢查下來，發現文文身上也沒有明顯得傷口或者可疑得腫塊，更關鍵得是，即使按壓孩子得腿部，孩子也沒感覺到明顯得疼痛，這讓她摸不著頭腦。
後來帶孩子去醫院檢查，醫生逐項檢查之後給出瞭解釋：“孩子現在處於生長的關鍵期，會出現腿痛的症狀很正常，這是典型的生長痛，因為骨頭被拉長所產生的疼痛，多發於5-10歲的小朋友，並且持續好幾年。”
被醫生這麼一解釋，文文媽媽才鬆了一口氣，知道孩子不是生病了，而且在長高。
如果孩子總喊“腿痛”，但又沒有明顯的傷口，那麼就很可能是在長高，就像是例子中的文文。5-10歲的孩子處於生長期，且骨頭的生長速度遠遠快於肌肉的生長速度，所以一旦骨頭長得太快，就會拉扯到肌肉，從而產生看不見、摸不著的疼痛感。這種症狀一般在夜間表現得更為嚴重，所以很多孩子會在晚上被痛醒，家長們要注意。
想讓孩子長得更高，是需要更多的營養支撐，所以如果孩子飯量增加，那麼很可能是在長個。孩子飯量增加會促進身體新陳代謝的速度加快，所以家長如果發現孩子飯量猛增，但體重卻不長，那麼就代表孩子進入了生長的高峰期。
熱愛運動的孩子長得都不矮。這是因為運動可以刺激生長激素的分泌，幫助骨骼得到有效的鍛鍊，刺激脊椎，膝關節的發展，從而讓細胞不斷增殖。所以，如果孩子熱愛運動，家長不要盲目阻攔，運動能明顯促進孩子的身高發展。
據研究，孩子生長激素分泌最為旺盛的時間是晚上10點到凌晨2點，且當孩子睡眠狀況越好，孩子生長激素的分泌量越高，一般來說睡眠狀態的生長激素分泌量是清醒時的3倍。
所以如果家長髮現孩子睡覺特別沉，早上起床要家長喊好幾遍，那麼就說明孩子處於深度睡眠狀態，生長激素分泌多，孩子正在長高。
想讓孩子長得高，家長平時可以多讓孩子進行運動，同時提供孩子長高所需的營養，免除孩子的後顧之憂。孩子身高不夠的家長也先不要急，孩子的身高增長是一個緩慢的過程，只要多運動，孩子的身高一定能提高。