吃飯可是一件人生大事,但是要做到"好好吃飯"這件事,太難了!特別是小寶寶。
我們成年人大多是忙碌無法好好吃飯,而小寶寶不好好吃飯,真的是因為他們不願意吃飯或者是自己還不會動手吃飯。
而家長們為了能讓寶寶好好地、認真地吃頓飯,也是使盡渾身解數,奈何小寶寶就是"不領情"。
怎麼辦呢?寶寶營養攝入不足,可就長不高、長不大了。
其實有時候寶寶不願意吃飯,不是因為他們調皮不聽話,而是爸爸媽媽用錯了餵飯的方式。
錯誤餵飯方式之"反哺式"眾所周知,雛鳥的食物來源都是靠鳥媽媽出門覓食,然後再進行反哺的。很多家長也會用反哺的方式來喂寶寶吃飯。因為家長害怕沒有長牙的寶寶嚼不碎這些食物,無法更好地消化,所以就想幫他們一把,學習鳥媽媽進行反哺式的餵食。
然而這種餵食方式是很不健康的。因為成年人的口腔中藏著很多細菌,雖然對於成年人的身體起不到什麼威脅作用,但是對於抵抗力仍弱的小寶寶來說,可是病原體的來源呢。
錯誤餵飯方式之"媽媽覺得餓""寶寶乖,最後一口了!"家裡有寶寶的人對這句話一定不陌生。大多數家長在餵飯的時候都會對孩子說這句話,即使寶寶已經搖頭拒絕送到嘴邊的飯菜了,家長們還是會連哄帶騙地讓他們吃完"最後一口",生怕孩子吃不飽。在家長的意識裡,吃撐總比餓著好。
其實呢,這和"有一種冷,叫做你媽覺得你冷一樣"。有時候寶寶真的沒有騙你們,因為小孩子的胃口很小,消化能力又不強,長期被迫多吃很容易造成消化不良或者積食的。
錯誤餵飯方式之"運動式"寶寶一旦學會走和跑之後,寶寶椅再也別想困住他們了。為了不讓寶寶在寶寶椅上哭哭唧唧,家長們寧願遷就寶寶在吃飯的時候跑來跑去,自己也在後面緊跟著餵飯,活生生把吃飯變成了個"力氣活"。這樣的做法只會讓寶寶越來越不認真吃飯,也越不願意好好坐著吃飯。而一邊跑一邊吃飯也不利於消化,還很容易嗆到寶寶呢。
錯誤餵飯方式之"無規律"我們大人的吃飯時間都是有規律的,隨著寶寶逐漸長大,也應該慢慢養成定時三餐的進食規律。可是有的家長過於縱容寶寶,一喊餓了就立馬做飯。到了飯點呢,寶寶說不餓不想吃,也由著他去,長此以往導致孩子的飲食特別不規律,腸胃健康也越來越差。
進食是人類生存與生俱來的能力,寶寶不願意吃飯或者吃飯不老實,大多數是因為我們家長沒有幫助他們養成良好的飲食習慣。只要寶寶形成了良好的飲食習慣,好好吃飯就不再是一件難事了。