以下食物都是女人堅持芳華的最大敵人！女人40多歲了，這三種食物不吃，會加快變老，不知道？
很多人喜歡吃紅燒肉，肥而不膩，口感好。非常好吃，但是油脂含量非常多，容易加速老化。因為脂肪過多，積存在我們的皮膚下面，皮膚容易擴張，皮膚鬆弛。
當然，也不是不能吃肉，我們只有適量吃，才能使肌膚更加彈性，切記吃得過多。最好每天控制在30~50克左右。
味精中含有穀氨酸，吃了之後會代謝腦內的蛋白質和糖類，保護肝臟。另外，過量食用會增加血液中谷氨酸的濃度，損傷生殖器官，加速衰老，容易生病。
孕婦攝入味之素對孩子有三害：肥胖、矮胖、性低下，但孕婦期間要慎重使用。
高糖的食物很好吃，但是加重胰島的負擔會誘發糖尿病，重要的是糖附著在皮膚層的膠原上引起膠原纖維的變化，皮膚的老化加快，高糖的食物中含有很多糖果、甜點、巧克力、碳酸飲料等，請注意。
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