佩戴一天,相當於在醫院做了117次胸片?為何還有很多人要買它
近幾年,隨著人們生活水平的日益提升,有關養生的事件也越來越多地進入公眾的視野。小到保溫杯泡枸杞,大到每年定期健康全身檢查,都預示著未來養生行業的發展前景,這也給商人們提供了無限的生機。其中不乏保平安的物件,例如“能量石”,就成了養生市場的“小明星”。但是這顆標榜“能保全家平安”的石頭,是否真的那麼靈驗呢?
檢測的結果讓在場所有人傻了眼,這枚小小的石頭確實含有“不小的能量”。檢測儀器顯示,其輻射值為122.4微西弗每小時,已經超過了正常能量的112倍。佩戴一天,就相當於做了117次胸片。佩戴兩天,就直接超過正常人所能接受的一年的輻射總含量。
之所以這些保平安物件能夠暢銷,無非是利用人們對於疾病及死亡的恐慌心理。與其相信這些迷信,不如進行科學養生,讓自己的身體時刻保持最佳狀態。即使真的不幸要與病魔進行鬥爭,也要拿出最佳的精神狀態和最強勁的體魄。
身體是革命的本錢,所有生命都是以“生”為前提。每天鍛鍊身體,可以強壯體魄,提高免疫力,加快新陳代謝及器官更新。還可以緩解疲勞,舒緩精神,使身體各個器官機能達到最佳。
2.保持健康的心態
有資料表明,人的生活方式佔整個身體健康元素的比例為60%。其中心理平衡約佔30%,充分表明了樂觀積極的心態對我們的健康有多大影響。醫學界的各個癌症患者,大多數都是用自己堅強的意志創造奇蹟,所以,最好的醫生是自己。
良好的生活習慣對健康的重要性相信大家是都知道的。現在生活節奏比較快,身體的負荷很大,稍不注意就會發出“超載的訊號”,讓人苦不堪言。合理規劃作息時間和健康的飲食習慣,會給身體帶來適當的調節,以免積勞成疾。
4.健康的飲食
生活方式及鍛鍊身體已經是老生常談。而生活中最容易被忽略的,就是健康的飲食。食療其實是最安全的養生大法。擁有平衡的膳食纖維,是維持身體健康的一大步。不僅如此,有很多食物對應人體的各個器官部分,食用起來,療效更好。
各種養生物件只是求一個心安,可以購買以示祝福,但是真正要讓身體達到一個健康平衡的狀態,還是要依賴科學的養生方式。迷信坊間小傳聞,不僅無用,還可能耽誤救治時間,害人害己。希望大家不要一時跟風,造成金錢和健康的雙重損失。