佩戴一天，相當於在醫院做了117次胸片？為何還有很多人要買它

近幾年，隨著人們生活水平的日益提升，有關養生的事件也越來越多地進入公眾的視野。小到保溫杯泡枸杞，大到每年定期健康全身檢查，都預示著未來養生行業的發展前景，這也給商人們提供了無限的生機。其中不乏保平安的物件，例如“能量石”，就成了養生市場的“小明星”。但是這顆標榜“能保全家平安”的石頭，是否真的那麼靈驗呢？

2019年12月11日，大連周水子機場海關安檢現場，工作人員正在對旅客行李逐一進行安全檢查，突然聽到了檢測儀的報警聲。當即停止了旅客繼續通關，對觸發報警的物件進行排查。後來發現，是一枚黃色的“圓形盤石”所致。

檢測的結果讓在場所有人傻了眼，這枚小小的石頭確實含有“不小的能量”。檢測儀器顯示，其輻射值為122.4微西弗每小時，已經超過了正常能量的112倍。佩戴一天，就相當於做了117次胸片。佩戴兩天，就直接超過正常人所能接受的一年的輻射總含量。

“能量石”的市場價格，在商家的渲染下持續飆升，而它的功能是否對得起價值，有待商榷。有專家指出，所謂的“保平安”的能量，其實就是某些放射性核元素。就拿此次檢查出的“能量石”，為例，其核素β粒子的放射能引起組織的損傷和癌變，確定為致癌物。

之所以這些保平安物件能夠暢銷，無非是利用人們對於疾病及死亡的恐慌心理。與其相信這些迷信，不如進行科學養生，讓自己的身體時刻保持最佳狀態。即使真的不幸要與病魔進行鬥爭，也要拿出最佳的精神狀態和最強勁的體魄。

1.要加強身體鍛鍊

身體是革命的本錢，所有生命都是以“生”為前提。每天鍛鍊身體，可以強壯體魄，提高免疫力，加快新陳代謝及器官更新。還可以緩解疲勞，舒緩精神，使身體各個器官機能達到最佳。

2.保持健康的心態

有資料表明，人的生活方式佔整個身體健康元素的比例為60%。其中心理平衡約佔30%，充分表明了樂觀積極的心態對我們的健康有多大影響。醫學界的各個癌症患者，大多數都是用自己堅強的意志創造奇蹟，所以，最好的醫生是自己。

3.良好的生活方式

良好的生活習慣對健康的重要性相信大家是都知道的。現在生活節奏比較快，身體的負荷很大，稍不注意就會發出“超載的訊號”，讓人苦不堪言。合理規劃作息時間和健康的飲食習慣，會給身體帶來適當的調節，以免積勞成疾。

4.健康的飲食

生活方式及鍛鍊身體已經是老生常談。而生活中最容易被忽略的，就是健康的飲食。食療其實是最安全的養生大法。擁有平衡的膳食纖維，是維持身體健康的一大步。不僅如此，有很多食物對應人體的各個器官部分，食用起來，療效更好。

各種養生物件只是求一個心安，可以購買以示祝福，但是真正要讓身體達到一個健康平衡的狀態，還是要依賴科學的養生方式。迷信坊間小傳聞，不僅無用，還可能耽誤救治時間，害人害己。希望大家不要一時跟風，造成金錢和健康的雙重損失。