大家好，我是中醫孫醫師，很高興能為大家科普健康以及養生知識。隨著社會的發展，人們生活水平的提高，健康問題越來越被大家重視，即使擁有金山銀山，都不如身體健康如山。擁有一個健康的體魄是人人嚮往的事情，所以，我們要時刻把養生和健康的習慣融入到生活中，堅決杜絕不好的生活方式，願你的身體一天比一天健康，長壽又幸福。好了，一起來看下今天的資訊。
女性不想被人說老，4種食物不能少，排毒養顏，好處多多
想吃就吃，可以吃這個食物。你可以考慮一下這個食物。菠蘿 菠蘿中含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，能分解蛋白質。在食用肉類或油膩食物後，吃些菠蘿對身體大有好處。
烏飯子 中老年人上了年紀以後，身體各方面機能下降，有的老年人日常生活中，如果不慎被弄傷，身上出現傷口，變會血流不止，傷口無法輕易癒合。烏飯子不僅能食用，還可以外用，並且有較好的止血功效，對於燙傷、外傷出血等症狀均有一定的治療作用。這個食物是個好東西。好吃你就多吃點。
如果不知道吃什麼可以吃這個。一定要多吃這個食物。您可以嘗試一下這道食材黃金百香果 深度排毒是黃金百香果的重要功效，因為黃金百香果中含有大量超纖維，這些超纖維能深入人體組織，的最細微部分，可以透過它的活性基因，把這些細微部分淤積的毒素和有害物質清理出來，能讓它們隨身體代謝排出體外，可以減少這些有害物質對人類身體的傷害。如果覺得還不錯可以收藏。
這是一種吃了不會後悔的食材，它叫茄子 茄子含多種維生素、脂肪、蛋白質、糖及礦物質等，是一種物美價廉的佳蔬。特別是茄子富含維生素P，100克紫茄中的含量高達720毫克以上，不僅在蔬菜中出類拔萃，就是一般水果也望塵莫及。維生素P能增強人體細胞間的粘著力，改善微細血管脆性，防止小血管出血。確實很好吃吧其實吃這個食物對身體的好處也很多。好東西必須得和大家一分享。