黑木耳化解高血壓眼底出血的吃法，簡單方便，營養師告訴你

黑木耳性平、味甘，歸胃、大腸經。

黑木耳具有一定的涼血止血、止瀉痢、養血、潤肺、止咳、降壓等作用。

黑木耳適用於調理血淋、崩漏、血痢、痔瘡、高血壓、動脈硬化等症。

黑木耳化解高血壓眼底出血的吃法

取黑木耳8克，清水浸泡1夜取出，蒸1小時煮熟透，加冰糖適量，睡前服用。