農村裡的寶貝野菜，可降三高，潔皮膚，抗衰老，你都瞭解多少

農村這些小野菜，能降三高，乾淨皮膚，抗衰老，你吃過嗎？

1.黃瓜香

外號：莢果蕨，廣東菜。可用於冷拌、油炸食品、湯、幹、鹹，以及清熱解毒的大功效。

2.菠菜

菠菜營養豐富，具有養血、益氣、止血、集陰、潤溼、疏腸、排便、防治痔瘡、促進生長髮育、增強抗病、清潔皮膚、抗衰老、延長壽命等功能。

3老山芹

又稱土當歸、山芹菜，鮮美可口，是一種顏色、香味和味道都很好的野菜，具有清腸清胃、降三高、治療類風溼關節炎、腰腿痛、頭痛等功效。