女人多吃此水果，能潤澤肌膚、預防便秘，不妨一試
仙人掌果是一種藥用價值比較高的果實，它含有豐富的維生素、蛋白質、氨基酸、多糖類、黃酮類和果膠等。仙人掌果具有加速傷口的癒合、使肌膚柔軟細膩、防止皮膚乾燥、減少皺紋等神奇的功效。
功效：
1、祛溼退熱
仙人掌果實味苦，能清心瀉火，清熱除煩，同時它還能夠消除血液中的熱毒。對於容易上火的人士食用是非常有效的。
2、養顏護膚
仙人掌果含有大量胡蘿蔔素，有助於維持皮膚細胞組織正常機能，刺激皮膚新陳代謝，保持皮膚潤澤細嫩。富含抗氧化劑、核黃素和硫胺（維生素B1），是滋潤保養肌膚極佳的營養成分。
3、通便減肥
仙人掌果中含有豐富的纖維素，人們食用以後有明顯的飽腹感，可以減少身體對其他食物的攝入，有利於減肥，而且這些纖維素進入人體以後能刺激腸道，加快腸道蠕動，縮短人類的排便時間，能預防便秘痔瘡等多種常見疾病發生。
仙人掌果怎麼吃？
1、直接食用
仙人掌果只要去掉表皮和尖刺是可以直接食用果實的。如果冰凍之後再食用，果肉的口感會更為嫩滑爽口。
2、榨果汁
把仙人掌果挖入攪拌機內打碎，果汁倒入過濾網去籽，然後就可以直接喝或者調入牛奶喝。