很高興在這裡看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵。在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人說是快樂，有的人說是金錢，有的人說是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來說，健康養生對我的意義，不能不說非常重大，身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量，注意飲食衛生，調整生活節奏和規律，做一個健康的人....那麼在這裡我將給大家分享一下我的養生經驗。
隨著人類生活環境以及飲食結構的改變，癌症的發病率也呈現逐年上升的趨勢，迄今為止，面對癌症這種可怕的疾病，人類仍未找到著實有效的治療方式，患者一旦被確診癌症，想要成功存活5年以屬不易，更談不上長壽了。
那麼癌症患者如何才能真正做到健康長壽呢？
腫瘤專家於洪濤告訴我們，癌症患者想要長壽，需滿足這4個條件！
1；及時的治療
很多患者在得知自己患癌訊息之後，猶如丟了魂，不知如何是好，整日猶豫不決，其實這樣不僅不利於我們的健康，反而還會錯過最佳的治療時機。
面對癌症，我們首先要做的就是根據自身的情況，根據醫生的建議，著實找到適合自己的治療方案，我們要相信醫生，因為如果連醫生都無法解決的疑難雜症，其他方法更是徒勞。
2；中醫輔助調理
隨著人類對癌症的不斷認識，中醫在治療癌症方面越來越多的受到人們的推崇，尤其是對於很多術後的癌症患者以及中晚期的癌症患者，適當的選擇中醫調理方式，不僅可以減輕因為手術帶來的副作用，還可以很好的起到延長生存期的幫助。
在中醫調理方面，我們可以適當的選擇孫思邈在《千金方》中的一味湯劑，以蘆陽根2錢，枸杞10粒，黃芪1錢煮水喝。
方中記載：常喝此湯劑雖然不能起到徹底治癒癌症的幫助，但是對白血病、黑色素瘤、肝癌、肺癌、等都有一定的抑制作用。
3；家人的鼓勵
癌症不是一個人的事情，想要成功戰勝癌症，需要整個家庭成員的配合，家屬可以選擇多從以下2個方面給予患者鼓勵。
（1）飲食方面：在飲食方面，家人可以多給患者準備一些清淡，有營養的新鮮的食物，少吃那些刺激、辛辣以及油膩的食物。
（2）心態方面：在心態調節方面，家屬可以選擇多和患者溝通，給他傳輸一些積極向上的能量，儘量避免讓患者長時間的獨處，多帶他參加一些戶外活動。
4；患者的自我認知
我們都知道，癌症的發生並非一朝一夕的事情，所以想要成功戰勝癌症，也並非一天兩天就能完成的，早在2012年，國際上就已經將癌症列為慢性病之一，所以我們也不必太過於恐慌。
患者在得知自己患癌訊息之後，應該儘早走出癌症陰霾，從內心深處真正的做到戰勝癌症，也只有從內心深處真的做到了戰勝它，不懼怕它，我們才有可能做到帶癌生存，乃至長壽。
一般來說，生活中，若問題出現了，我們就不得不考慮它出現了的事實。所謂健康養生，關鍵是健康養生需要如何做到。瞭解清楚健康養生到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。喜歡就關注我吧，我們下期不見不散！