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1、天然的“二甲雙胍”
患上了高血糖，平時生活中可以透過服藥來控制，海帶中含有天然的“二甲雙胍”，對調節血糖也有積極作用。海帶中含有大量的有機碘，可以有效促進胰島素和腎上腺皮質激素的分泌，從而使得葡萄糖在肝臟、肌肉組織中正常代謝，起到降血糖的作用。
2、天然的溶栓藥
海帶中含有豐富的巖藻多糖，昆布素等物質，這些物質都有著類似肝素的活性，所以平時生活中經常吃海帶可以有效預防血栓，降低脂蛋白，膽固醇，並且還有非常不錯的抑制動脈粥樣硬化的作用。
3、天然降壓降脂藥
海帶中哈遊豐富的褐藻酸鉀鹽，這種物質可以起到非常好的降血壓的作用，日本相關研究者發現，海帶中的硫酸多糖可以有效增強血液中的脂肪酶活性，從而起到不錯的降血脂的作用，所以血脂偏高的人，平時可以經常吃海帶。
4、天然的減肥藥
海帶不僅脂肪含量低而且熱量也很低，如果出現了肥胖的現象，那麼平時可以多吃海帶。海帶中的碘能促進血液中的甘油三酯的代謝，起到潤腸通便的作用。它還含有豐富的膳食纖維，有效增強腸胃動力，將體內的垃圾，毒素快速排出體外，還有不錯的刮油作用，有助於減肥瘦身。
生活中，飲食對於我們的健康是至關重要的，大家一定要在平時的生活中，養成科學的飲食習慣，這樣才能更有助於自己的身體健康，這樣才能更好的面對接下來的人生，同時也要養成良好的生活習慣，這樣身體才會更加的健康。
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