對於有午睡需要的人來說，中午有時間和機會能夠小憩一下，感覺整個白天都元氣滿滿，心情愉悅。
但是，並非所有人都需要午睡，尤其對孩子而言，午睡這件事也存在講究，弄不好甚至會發生危險情況。
小艾今年3歲，平時爸媽的工作忙，幾乎都由奶奶照顧。只有晚上爸爸媽媽下班回家那幾個小時，才熱鬧一些，不然整個白天都是枯燥乏味的。
今年秋季，小艾上了幼兒園。她精力比較充沛，每次到了午睡時間，要麼就在外面玩，要麼躺在床上看天花板。
老師也不強制性要求她睡午覺，畢竟小艾還是挺乖的，即使不睡覺也不鬧，不影響他人。再說，睡不睡午覺，對小艾下午的活動一點影響也沒有。
不過，奶奶一直以為小艾在學校養成了午睡習慣，想著以後趁這個時間，正好喂完飯自己也能休息一會兒。
上星期六比較忙，爸爸媽媽都在單位加班，奶奶在家照顧放假的小艾。
飯前小艾吃了不少自己喜歡的零食，一直嚷嚷著不餓，不想吃午飯。可奶奶總覺得要吃些飯才有營養長身體，於是硬是斷斷續續地追喂，讓小艾吃了一碗飯。
刷完碗回來，奶奶就開始哄小艾睡午覺。小艾說想和小夥伴出去玩，但奶奶表示中午先休息好，下午和小夥伴玩才有精神頭，於是就硬拉著小艾睡了午覺。
誰知這一睡，孫女就再未醒來，慌張的奶奶趕緊給孩子爸媽打電話，而後又撥打了120。
可小艾送到醫院時，鼻腔和口腔內都已經充滿異物，停止了呼吸。
醫生表示，是由於孩子午睡前吃得太多，食物倒流，導致氣管被堵塞，這才出了事。
醫生的這番話讓奶奶無比自責，當時就癱坐在地上大哭起來，後悔自己為什麼非要追喂孫女吃飯，還逼她睡午覺。
可現在後悔也來不及了，其實正是由於不懂常識，這位奶奶才會犯下這樣的錯誤。不僅是她，其實很多家長們也常犯。
小艾的這種情況，在醫學上被稱為胃內容物吸入性窒息，指的是胃內的食物倒流，堵塞氣管。
這樣的事情新聞上也曾報道過，如果午飯吃得太多，沒有先活動消化就直接午睡，就有可能出現這種情況。
就像小寶寶的胃是平的，如果仰臥吃奶就容易嗆奶一樣，孩子吃多了躺下也是如此。尤其那些本身就有扁桃體或咽喉疾病的孩子，堵塞的可能性更大。
通常而言，不嚴重的話只會存在消化不良、嘔吐等情況，情況比較嚴重的就會導致窒息。
家長一定要記得，如果孩子吃不下就不要強迫他多吃，也不要讓孩子飽食後不經消化就立即入睡，餵食孩子，也要遵循科學才是。
1）不要飽食後立刻午睡
這就是上述所說的胃內容物吸入性窒息，如果孩子吃得太飽，一定要讓他先活動活動，適當消化才能躺下午睡，否則就可能釀成悲劇。
2）注意午睡姿勢
一般而言，靠右側臥位是午睡的最佳姿勢。
尤其不能讓孩子趴著睡，可能會壓迫心臟，影響腦部供血，嚴重時甚至出現大腦缺氧的情況。3）午睡時間要適宜
成年人的午睡時間不宜超過半個小時，孩子可以適當延長，但也不能太多，一般一個半小時就夠用了。
另外，如果發現孩子睡覺時存在食物倒流的情況，家長也要掌握科學的急救方法，或許能解除危機。
切記不要用手摳，應當用海姆立克式急救法。
若孩子已經出現意識模糊的情況，則將其面朝上，呈仰臥狀，臉偏向一側。左手放在胃部，右手覆住左手向腹部施壓。並且，在發現的第一時間，就要撥打120急救。
照顧孩子是件需要無比細心的事，同時也要掌握科學的方式，萬萬不要因無知讓自己後悔終生。