愛美女人都愛吃3物，提神醒腦，舒緩情緒，排毒養顏、增強體質

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豆腐皮炒木耳，常食能夠促進胃腸蠕動，促進腸道脂肪食物的排洩、排出體內黑臭宿便，減少食物中脂肪的吸收，從而防止肥胖，防止脂肪的堆積，使身材苗條。常食豆腐皮炒木耳能讓皮膚保持彈性有活力，有效幫助皮膚補充水分，減少黑色素和皺紋的生成，使皮膚更活力和年輕。豆腐皮和此物一起吃，排出體內黑臭宿便，趕走大肚子，皮膚細膩了

黃桃屬於桃子中的一種。味道非常鮮美，營養價值比較豐富，其中含有大量的果膠、果糖、膳食纖維，不但可以增強人體的免疫力，促進腸道蠕動，而且可以在一定程度上潤腸通便，消除口腔潰瘍、咽喉腫痛等上火現象。

韭菜中含有揮發性精油和硫化物的特殊成分，散發出的特殊香氣具有增進食慾，增強消化的作用。韭菜中的不僅能治療食慾不振，還能提神醒腦，舒緩情緒，排毒養顏、增強體質，早吃早好。