爱美女人都爱吃3物，提神醒脑，舒缓情绪，排毒养颜、增强体质

爱美女人都爱吃3物，提神醒脑，舒缓情绪，排毒养颜、增强体质

豆腐皮炒木耳，常食能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、排出体内黑臭宿便，减少食物中脂肪的吸收，从而防止肥胖，防止脂肪的堆积，使身材苗条。常食豆腐皮炒木耳能让皮肤保持弹性有活力，有效帮助皮肤补充水分，减少黑色素和皱纹的生成，使皮肤更活力和年轻。豆腐皮和此物一起吃，排出体内黑臭宿便，赶走大肚子，皮肤细腻了

黄桃属于桃子中的一种。味道非常鲜美，营养价值比较丰富，其中含有大量的果胶、果糖、膳食纤维，不但可以增强人体的免疫力，促进肠道蠕动，而且可以在一定程度上润肠通便，消除口腔溃疡、咽喉肿痛等上火现象。

韭菜中含有挥发性精油和硫化物的特殊成分，散发出的特殊香气具有增进食欲，增强消化的作用。韭菜中的不仅能治疗食欲不振，还能提神醒脑，舒缓情绪，排毒养颜、增强体质，早吃早好。