對身體很好的東西，女性堅持吃一些，清熱解毒，燃燒脂肪，顯年輕
蒲公英是很好的消炎殺菌食材，有婦科炎症的女人不妨多喝蒲公英茶，可以達到消炎殺菌的目的，抗病毒、抗炎，還能提高機體免疫力， 抗病性進入，遠離婦科病。
霹靂果內含17中氨基酸，其中8種氨基酸為人體所必須的，霹靂果中含有豐富的單不飽和脂肪酸，容易被人體所吸收，促進胃腸道蠕動，加速消化、消除慢性便秘，有益健康。具有延緩肌體衰老、美容養顏等肌膚功效。常吃霹靂果能好的改善秋季出現皮膚不適、脫皮、紅腫等皮膚問題。
薺菜是餐桌上常見的野菜之一，薺菜中的谷甾醇醇提取物，能夠降低血管中的膽固醇、甘油三酯含量，清除血管壁上的脂肪沉澱物，疏通血管，起到保護血管的作用。而且薺菜中含有的胡蘿蔔素、維生素能夠降低患心腦血管疾病的風險。
