对身体很好的东西，女性坚持吃一些，清热解毒，燃烧脂肪，显年轻
蒲公英是很好的消炎杀菌食材，有妇科炎症的女人不妨多喝蒲公英茶，可以达到消炎杀菌的目的，抗病毒、抗炎，还能提高机体免疫力， 抗病性进入，远离妇科病。
霹雳果内含17中氨基酸，其中8种氨基酸为人体所必须的，霹雳果中含有丰富的单不饱和脂肪酸，容易被人体所吸收，促进胃肠道蠕动，加速消化、消除慢性便秘，有益健康。具有延缓肌体衰老、美容养颜等肌肤功效。常吃霹雳果能好的改善秋季出现皮肤不适、脱皮、红肿等皮肤问题。
荠菜是餐桌上常见的野菜之一，荠菜中的谷甾醇醇提取物，能够降低血管中的胆固醇、甘油三酯含量，清除血管壁上的脂肪沉淀物，疏通血管，起到保护血管的作用。而且荠菜中含有的胡萝卜素、维生素能够降低患心脑血管疾病的风险。
