枸杞和它是“天生一對”，連喝3天，不僅肝乾淨了，腎氣也不滿！
枸杞是我們日常很常見的一箇中藥材，具有溫和滋補的效果，可以說枸杞對於身體的保健已經深入人心了。在很多注重養生的人群中很受歡迎，可以用枸杞來泡水、熬湯，都是很不錯的選擇。
枸杞是個溫熱的食物，可以幫助身體補氣血。而且枸杞內的鐵和維生素含量很豐富。對於恢復女性的氣血是非常有好處的。而且 枸杞還含有豐富的枸杞多糖、多種維生素、硒及黃酮類等抗氧化物質，可對抗自由基過氧化，還可以起到有助於延緩衰老，延長壽命的作用。對於淡化色斑也會有一定的效果。
枸杞可以扶正固本還可以滋陰補腎延緩衰老，一直是改善身體素質的上上品，因此適當喝枸杞還可以延緩衰老。還有美容的功效，幫助女性美白皮膚，同時延緩衰老。更重要的是經常喝枸杞水，可以補肝腎，明目的同時提高人體的免疫抵抗力。所以枸杞養生，既健康又能保持身體年輕。
民間流傳“常喝黃芪湯，防病保健康”的說法。可見黃芪對健康的好處，因為黃芪具有益氣的作用，能幫助健脾胃補氣血。而且用黃芪水來調理身體，不僅讓身體更健康，還能滋潤肌膚、還能發揮祛溼的作用，另外黃芪中含有大量蛋白質以及大量維生素，對於腎臟功能提高也是非常有幫助的。
黃芪是補氣良藥，具有效果良好，價格適中的優點，也是增強免疫力的理想食材。日常用黃芪泡水喝可以起到抗疲勞的作用。所以枸杞和黃芪可以說是天生一對，泡水喝，連喝3天，不僅肝乾淨了，腎氣也不滿！