楠木軒

現齡23歲,骨頭已“壞”,只能靠著輪椅行走,害慘他的就一個字?

由 諸葛寒香 釋出於 健康

茫茫人海中有你有我,相逢就是緣!我們又在這裡相遇。呂凱特在不經意間這樣說過,生命不可能有兩次,但許多人連一次也不善於度過。這句話語雖然很短,但不禁令我深思。那麼在這裡我將給大家分享一下我的養生經驗。

有人說,這個世界意外隨時會到來,不知哪一天就會降臨到自己頭上。真的有那麼多意外嗎?恐怕未必,每一個意外背後,都可能藏著必然性,總是能找出一些原因。本是風華正茂的小劉(化名),對此就深有體會。

23的小劉,本是個體育愛好者,沒事時喜歡和朋友打打球,早上起來也會去跑步。就在半年前,小劉晨跑後,突然感到髖部疼痛。剛開始時,以為是跑得時間太長了,也許是意外扭傷了。後來疼痛絲毫沒有緩解,行走還變得困難,去檢查了一下,結果是股骨頭壞死。

一段時間以來,小劉就只靠輪椅來行走。如此風華正茂的小夥子,淪落到如此地步,原因到底在哪呢?看起來時跑步時沒有注意細節,而出現的意外,實際上和小劉本身的行為有著很大關係,就一個字:酒!

小劉愛喝酒,運動的人酒量都不會差,小劉也是如此。長時間大量喝酒,酒精進入身體後,會影響到脂肪等代謝。這些跑不出去的脂肪,也會堆積在股骨頭內,影響股骨頭正常的血液供應。除此以外,酒精的作用下,鈣的流失速度也會加快,補的鈣也難以被吸收。這種種因素,都會使得骨頭質量逐漸變差,引發一系列問題。

小劉平時熱愛運動,酒精代謝速度也要比其他人快一點,依然沒有避開骨頭的壞死。可想而知,一些還在酗酒的人,平時又缺乏運動量,骨頭的健康狀況也不會太好。趁著問題還沒有暴露出來時,還應該早點戒酒,保養自己的骨頭。

有些人表示,平時不愛喝酒,卻也和小劉一樣,遇到了這個問題,是什麼原因?

每個問題背後,也不是單一的因素在作祟,而是各種因素的綜合作用。有些人雖然不喝酒,卻會經常使用一些藥。其中的一部分是含有激素的,用的時間長了,也會對關節產生負面影響。還是建議大家,不管有了什麼問題,不能盲目使用,一些含有激素的,更應該控制劑量,切勿自行塗抹、使用。

也有年輕人,對自己的身體並不在意,遇到點磕磕碰碰,疼了兩三天後,不再疼了,就覺得無所謂。卻不知,骨頭碰傷了後,未必能在第一時間發現,表面和其他部位也不會有差距,在疼痛感劇烈時,還是應該查一下,及時處理。

老話常說,雙腿是人的根,腿好了人就好,人老了腿先衰。而骨頭就是雙腿的根本,骨頭壞了,腿腳就不會好。類似股骨頭壞死這樣的問題,往往以為是老年人才會有的,卻早已經盯上了一些年輕人。由於過量飲酒,不關注腿腳健康,常常會遭遇各式各樣的腿腳問題。如果只是疼痛感,忍忍也就過去了,怕的是到了小劉這種地步,以後的行走要靠輪椅來維持。沒有什麼更好地預防方法,在習慣上多加註意,增加運動量之餘,少喝酒,多保護雙腿,碰撞後有了不適,應該及早檢查。

一般來說,生活中,若問題出現了,我們就不得不考慮它出現了的事實。所謂健康養生,關鍵是健康養生需要如何做到。瞭解清楚健康養生到底是一種怎麼樣的存在,是解決一切問題的關鍵。喜歡就關注我吧,我們下期不見不散!