紅薯是抗癌之王，但吃完1個小時後不能吃以下食物

隨著現在生活壓力的不斷增加，很多人都把絕大部分的精力放到工作中，而忽略了生活中的身體健康，這也就導致身體的亞健康狀況，也導致各種不適隨之而來。關注婦科田醫師，每天會給大家分享一些生活中的養生小妙招，幫大家儘快擺脫身體上的不適，在這裡謝謝大家的支援！

常吃紅薯的好處：通便排毒能刺激消化液分泌，增強腸胃蠕動，通便排毒。

抗癌防癌能幫助促進腸胃蠕動，預防便秘和結腸直腸癌。降血壓紅薯的輔助降壓效果主要歸功於其中富含的鉀元素。

紅薯千萬別這麼吃：長斑紅薯這種紅薯有病菌，即便把有斑的部位削掉也不行，常吃會中毒。柿子果酸可與柿子的單寧、果膠發生沉澱凝聚，形成胃結石。不要晚上吃晚上吃易積，不易消化。