前陣子大學聚會，一年多沒見的張嫣看上去蒼老了許多。她臉色十分分憔悴，原來她在年初生了一個寶寶。她嘆了口氣說：“都說生個小孩要老十年，果然是這樣啊！”
但是在我們周圍，也有不少年輕媽媽生產之後，身體恢復很快，臉上容光煥發，好像是生產這件事，根本沒有在她身上留下過痕跡。
在諮詢了許多人之後，小編髮現，那些生產之後會老十歲的媽媽，一般是下面幾點沒有做好，我們一起來看一看吧。
許多媽媽一心撲在家庭和孩子身上，特別在生完孩子之後，完全沒有自己的時間和娛樂，更不會花時間、花金錢投資自己，其實這是導致自己疲倦的主要原因。
一個人只有願意花時間在自己身上，包括看書學習，包括其他物質上的一些投入，才是能夠有效的阻止身體衰老的有效方式，能讓一個人的精神煥發。
二、寶媽沒注意身體護理。
許多媽媽在生產之後沒有太講究月子護理，包括用涼水洗頭、洗澡，吃飯的時候過於油膩等等，這些都會在一定程度上加速寶媽身體的衰老，讓她們看上去跟原來差別比較大，所以寶媽還是要注意身體調養，把月子坐好。
許多媽媽在生完孩子之後，因為要哺乳，所以飯量會大增，她們也沒有好好地控制好體重，所以導致攝入的熱量、能量過多。這是她們身體沒有完全恢復，特別容易儲存起脂肪來，所以讓一個人的體型看上去跟原來不一樣了。
另外，這些媽媽也不注重體育鍛煉，自然的，身體會跟原來有差別。
中國式的媽媽，很多人在生完小孩之後，對穿衣打扮更不講究了，隨便穿一件衣服就忙著為家庭、為孩子去了。其實俗話說“人靠衣裝”。特別是一個女人，一定要注重外表穿衣打扮，這樣看起來才會更加光彩奪目啊。