想必大家都知道多吃水果對身體都是好的，但是也要看是什麼水果了，白刺果就是一種√女性特別好的水果，它是特別罕見的野生水果，特別光滑，就像聖女果一樣，並且也可以健胃消食，對於那些有胃炎的或者胃潰瘍都有很好的治療效果，女性朋友可以多吃一點，能夠排毒養顏，預防子宮早衰。
洛神花很多朋友都不是特別熟悉的一種花，它對於我們身體其實也是有著非常不錯的保養效果的，有著植物紅寶石的美稱，如果我們經常食用他的話，就能夠對我們的血管起到很好的保護作用，可以很好的軟化和保護血管，同時還能夠降低我們的血壓，對於女性延緩衰老也是非常不錯的。
桂圓是一種溫補的水果，比較適合女性朋友食用，女性如果平時體寒，經常月經推遲，月經淤塞疼痛等，在來月經前吃上一些桂圓或用桂圓與紅棗一起煮湯食用，可以有效的緩解痛經等症狀，同時，經常吃桂圓能補充女生體內的雌激素。
