大家好，很高興在這裡看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵。就我個人來說，健康養生對我的意義，不能不說非常重大，身體好則萬事順。那麼今天就讓我與大家一起學習如何養生。
生活中有很多人都有脾虛的症狀，只不過很多人都不清楚脾虛到底是個什麼問題，只有去看中醫的時候，醫生才會告知身體出現的不適是因為脾虛引起的，但是兩個脾虛的人，症狀可能不一樣，應對方式可能也有不同，歸根到底是因為脾虛的等級不同。
有人就好奇了，脾虛還分等級？沒錯，脾虛，一共分為六個等級。
脾虛的等級
中醫將脾虛按照不同的症狀，以及嚴重程度，將脾虛一共劃分了六個等級，分別是脾氣虛、脾陽虛、脾陰虛、脾氣下陷、脾不統血證以及脾虛溼滯。
不同等級的脾虛也有不一樣的代表症狀，按照這些症狀，可以對照找出自己目前是處於哪種脾虛等級。
不同脾虛的症狀
1.脾氣虛
脾虛的初級等級就是脾氣虛。脾氣虛的典型症狀是胃口會變差，這不僅是因為由於脾虛導致體內輸送水谷精微的效率變低，導致胃口差，而且脾氣虛的人吃完飯後會出現腹脹感，這也是導致胃口變差的原因。除此之外，脾氣虛的人還會出現面色變黃、神情疲倦等症狀。
2.脾陽虛
當脾氣虛升級為脾陽虛的時候，除了腹脹胃口不好之外，還會出現四肢怕冷、脈遲無力的症狀，這是因為體內的陽氣虛弱，人自然會感覺寒冷。
3.脾陰虛
脾陰虛的人則與脾陽虛的人呈現出相反的症狀，陰虛則陽盛，體內有熱，表現出來的則是手足心熱、口舌乾燥，而且這種脾虛還會導致大便秘結、經常出現便秘。
4.脾氣下陷
脾氣下陷者出現的就不僅僅是腹脹，而是腹部墜脹甚至脫肛，這時候人更是神情倦怠，少言少語，而且還會出現腹瀉不止的情況。
5.脾不統血證
如果脾虛到了脾氣下陷還沒得到緩解，那麼就會繼續發展成脾不統血證，這時候，除了“標配”的脾虛症狀之外，最典型的症狀是尿血、便血，女性脾不統血證的表現則是月經過多，此外，還會出現氣短頭暈、失眠多夢的症狀。
6.脾虛溼滯
脾虛溼滯是由於脾虛的時間太長，導致運化水溼的功能停滯，進一步妨礙脾的運化，會出現四肢困重、厭食、面色萎黃等症狀。
不同等級的脾虛，中醫的應對方法也是不同的，應該確定脾虛的等級再進行治療。
不同等級的脾虛如何治療
1.對於最初級的脾虛，一般選擇人參、白朮、茯苓、甘草灸等中草藥，加強脾的功能。
2.脾陽虛則要驅寒氣，這種症狀的脾虛患者可以食用驅寒性藥材，例如干姜便可以驅除寒氣。
3.針對脾陰虛，中醫建議使用天冬、麥冬、丹參、生地進行治療。
4.若是脾氣下陷，則推薦補中益氣湯，可以昇陽和胃並且防止傷陰。
5.對於脾不統血證，則需要歸脾湯進行調理。
6.最後，脾虛溼滯關鍵在於化溼，不妨選用香砂六君子湯，進行化溼祛痰，從而改善脾虛的症狀。
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